一般情況下，20歲頭暈想吐，原因考慮是生理因素、藥物因素、低血壓、耳石癥、甲狀腺功能亢進癥等，可針對不同的原因采取一般治療，藥物治療。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：

1、生理因素：缺乏必要的營養(yǎng)素，如維生素或礦物質(zhì)，可能導致身體功能異常，引起頭暈和惡心。例如，缺乏維生素B12可能導致貧血，進而引起頭暈和惡心。應定期進食，避免長時間不吃東西，保持血糖穩(wěn)定。

2、藥物因素：利尿劑通常用于治療高血壓、水腫等疾病。但這類藥物可能會導致脫水，從而引發(fā)頭暈和惡心。在使用利尿劑時，請確保充足飲水，以防止脫水導致的頭暈和惡心。

3、低血壓：是指血壓低于正常水平，這可能導致血液流向大腦和其他身體部位的量減少，從而引起頭暈、眩暈或頭痛等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下應用葡萄糖注射液、參麥注射液、復方黃芪口服液等，緩解該疾病。

4、耳石癥：耳石是位于內(nèi)耳的一種小結(jié)石，對于維持人體的平衡非常重要。當耳石脫落或移位時，可能會刺激內(nèi)耳神經(jīng)，導致出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。一般采取水平半規(guī)管耳石癥復位法，通常讓患者取平臥位，讓頭部前傾30°。然后連續(xù)間歇性向健側(cè)翻身，每翻90°停留1分鐘，直到眩暈消失后，再次翻轉(zhuǎn)。待患者恢復仰臥位時，需要靜息3-5分鐘，眩暈消失后結(jié)束。

5、甲狀腺功能亢進癥：是指甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素，導致身體代謝率加快，引起一的系列癥狀，其中包括頭暈和惡心?？勺襻t(yī)囑使用藥物治療，如丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片、甲巰咪唑片等。

建議及時就醫(yī)，通過做相關檢查明確診斷，并遵醫(yī)囑給予相應的措施。同時在日常生活中，應保持適當?shù)男菹⒑退?，避免過度勞累。