姨媽通常是指月經。頭暈想吐月經推遲可能是妊娠、精神緊張、圍絕經期綜合征、內分泌紊亂、缺鐵性貧血等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下給予相應的治療措施。具體如下：

1、妊娠：如果有正常性生活，沒有采取避孕措施，有可能會妊娠，會導致月經推遲，還會引起惡心、嘔吐或頭暈等妊娠反應，可以通過人絨毛膜促性腺激素檢查的方法診斷，妊娠期間要注意臥床休息，每天保持8小時以上的睡眠，避免勞累。

2、精神緊張：如果長期工作壓力大，有可能會引起精神緊張，會導致體內激素水平紊亂，容易引起月經推遲，過度緊張還會導致交感神經興奮，容易引起頭暈想吐。需要緩解緊張情緒，一般可以通過運動的方式改善，比如選擇慢跑，是一種有氧運動，每天可以堅持半個小時，能夠呼吸新鮮，空氣緩解緊張。

3、圍絕經期綜合征：一般是卵巢功能下降引起的會導致體內的雌孕激素水平下降，會引起月經推遲或者月經量減少，還會引起失眠多夢、頭暈，需要配合醫(yī)生服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等藥物進行治療，能夠補充體內的雌孕激素。

4、內分泌紊亂：可能是長期熬夜或不良的生活習慣引起的，可能會導致月經不規(guī)律，從而出現月經推遲，需要遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒或者逍遙丸等藥物進行治療，能夠調理內分泌。

5、缺鐵性貧血：一般是缺乏鐵元素引起的，有可能會導致血紅蛋白合成不足，體內的血細胞會減少，從而出現月經推遲或月經量少，還會伴有頭暈或面色蒼白，可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片等藥物，能夠補充鐵元素，促進血紅蛋白合成。

除此以外，也有可能是甲狀腺功能減退等因素引起的，嚴重者可以到醫(yī)院檢查，治療期間也要注意保持規(guī)律的生活習慣，晚上避免熬夜，10點之前盡量睡覺，能夠減少對身體的影響。