出現(xiàn)平衡失調(diào)頭暈的情況，可能和過(guò)度勞累、睡眠不足、低血糖反應(yīng)、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎等有關(guān)，可根據(jù)不同的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療方法，包括一般治療、藥物治療、復(fù)位治療等。具體如下：

1、過(guò)度勞累：當(dāng)過(guò)多從事工作或體育活動(dòng)時(shí)。身體會(huì)比較勞累，神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生平衡失調(diào)，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等癥狀。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。

2、睡眠不足：如果經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量比較差，可導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，大腦無(wú)法得到充足的休息，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力比較差，可出現(xiàn)頭痛、記憶力差、情緒焦躁等癥狀。應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，不可熬夜。

3、低血糖反應(yīng)：由于血糖值降低，導(dǎo)致腦部供血不足，心肌收縮加速，可引起手抖、頭暈、心慌等癥狀。應(yīng)及時(shí)休息，并增加糖分的攝入，吃糖果、面包等食物。

4、耳石癥：由于耳石脫落到半規(guī)管會(huì)對(duì)局部造成刺激，當(dāng)頭部發(fā)生變動(dòng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)眩暈、頭暈等癥狀，通?？刹扇∈址◤?fù)位治療，通過(guò)一定的手法讓耳石回到正確的位置。

5、前庭神經(jīng)元炎：由于前庭神經(jīng)元發(fā)生損傷，可影響到平衡功能，引起突發(fā)性的眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，一般需遵醫(yī)囑使用丁溴東莨菪堿膠囊、地西泮片、甲潑尼龍片等。

除此以外，也有可能是其他原因引起的，例如頭顱外傷、腦梗死、腦出血等。如果在調(diào)理之后，癥狀仍然不能緩解，考慮是疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，以免病情加重。