如何治療抑郁癥?我院專家介紹，長生抑郁癥的原因，主要是自身或者外界因素刺激導(dǎo)致，是一種精神疾病，因此對于如何治療抑郁癥這個問題，也要根據(jù)病因采取最合適的治療方法。

如何治療抑郁癥效果最好?因病施治是治療的原則，所以采用心理療法是最好的治療方法，下面就為大家詳細(xì)的介紹抑郁癥的心理療法。

一、如何治療抑郁癥——心理療法的過程

1、主要問題：求助者最關(guān)心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經(jīng)過多次會面，求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

2、要注意問題之間在時間上的聯(lián)系：把求助者的過去、現(xiàn)在、將來的信息綜合起來考慮。

3、治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對求助者的評估資料確定之后，治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題。

4、治療目標(biāo)的實施。

4、心理治療的結(jié)束、評估和隨訪：當(dāng)確信求助者已經(jīng)能夠獨立解決自己的問題、預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時，就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題。結(jié)束治療是一個循序漸進(jìn)的過程。

二、如何治療抑郁癥——心理療法的方法

抑郁癥病人表現(xiàn)出來的無力感，絕望感甚至自殺的傾向，都緣于抑郁癥病人消極地看待自我、自己的經(jīng)驗以及自己的未來，他們由此產(chǎn)生的一系列的負(fù)性情緒和思維，給自己的心理帶來了難以遏制的沖突，他們活在自己的功能失調(diào)性判斷里而不能自拔，而生活中的突發(fā)與應(yīng)激事件又加速與鞏固著他們的認(rèn)知模式，惡性循環(huán)中似乎已走不出生活的迷路。而抑郁癥心理治療方法能夠運用各種心理學(xué)的方法，如：精神分析療法，認(rèn)知療法，心靈重塑療法，暗示療法等，引導(dǎo)病人進(jìn)行認(rèn)知的改變與心靈的重建，化解不良認(rèn)知使他們產(chǎn)生的悲觀與失望情緒，喚起病人對自己積極的信念，這個過程是個在心理咨詢師帶領(lǐng)下病人對自身心靈探索的旅程，是任何藥物替代不了的。

通過上文的介紹，相信大家對如何治療抑郁癥效果最好，已經(jīng)有了一定的答案，如果您想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務(wù)。

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