大家知道如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，臉上就會(huì)開始長(zhǎng)斑，臉色不好，嚴(yán)重還會(huì)引起婦科疾病的發(fā)生，那么有什么簡(jiǎn)單的方法，就可以治療內(nèi)分泌失調(diào)的問題呢?下面，來給大家推薦幾款女性內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理的藥膳美食。一起看看吧。

1、桃花豬蹄粥

桃花(干品)1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末備用;

淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量?jī)羲鹬蠓校奈幕馃踔霖i蹄爛熟時(shí)，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。

2、清斑食療湯

絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯后服用，10天一療程，一般患者一個(gè)療程見效。

3、桃花白芷酒

在清明節(jié)前后采集方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個(gè)月后取用。

早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，往返擦面部。

4、方牛肝粥

牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(后六味放入紗布包內(nèi))，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

吃肝喝粥，早晚各服一次，每個(gè)療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。此方無副作用。

5、香附雞

雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

6、五白糕

白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服有效。

7、珍珠母百合煎

珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。逐日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心聲不安，失眠多夢(mèng)者。

8、核桃牛奶飲品

核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，逐日早晚各一碗。適用于血燥引起者。

所以說，如果不幸的患上了內(nèi)分泌失調(diào)，就一定要試試上述小編給大家推薦的8個(gè)藥膳調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一定會(huì)盡快的恢復(fù)，但如果內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀反應(yīng)的比較嚴(yán)重，就一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查與治療。