在日常生活中，淋病是一種較為嚴(yán)重的性病，這種疾病的發(fā)生是人們的生活雪上加霜，如果治療不積極、不徹底，尤其是有的帶有高危型病毒，傳染性強(qiáng)，可傳染給家人或其他人，造成傳染，甚至很可能會導(dǎo)致病情加重，造成機(jī)體的二次傷害，那么得淋病可以做的運動有哪些呢?

得了淋病可以做的運動像耐力練習(xí)、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力，慢跑是最簡單而又最受人喜愛的健身鍛煉方法，但慢跑要注意時間和速度，一般在30分鐘左右，每分鐘的速度以150米為宜。

適度的中強(qiáng)度運動能提高免疫力，對抗病毒或細(xì)菌的感染。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，維持在一個較高的水平，從而有效地提高人體自身的免疫力。輕中度運動均有較好得增強(qiáng)免疫作用,短時間、間斷地重度運動可增強(qiáng)免疫力。持續(xù)性重度或超重度運動會在一定程度上降低免疫力，所以，患者朋友切忌過度運動，避免疲勞降低免疫力。

運動醫(yī)學(xué)研究證明，持之以恒的體育鍛煉，能顯著增強(qiáng)人體免疫功能。人們在進(jìn)行體育鍛煉時，全身的肌肉和骨骼得到運動，體內(nèi)各個器官活動加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加速，骨骼的造血功能加強(qiáng)，免疫系統(tǒng)的活力增強(qiáng)，使體內(nèi)產(chǎn)生更多的免疫細(xì)胞和免疫因子，并增強(qiáng)其活性。同時，體育鍛煉還能疏導(dǎo)心理緊張，減輕心理壓力，消除精神疲勞，穩(wěn)定情緒。這樣，就能有效地提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫能力，減少各種疾病(包括癌癥)發(fā)生。

通過得淋病可以做的運動的介紹，希望對大家的了解有所幫助。