乳腺增生是我們生活中很常見的一種婦科疾病，患上了乳腺增生之后，患者會感到乳房腫痛，用手按壓時(shí)疼痛感會更加的強(qiáng)烈，對患者的影響是很大的，因此要及時(shí)治療，并且在治療期間做好飲食等護(hù)理，這樣對于疾病的康復(fù)才有好處。

現(xiàn)代的女性要承受的壓力是很大的，不但要面對工作還要面對家庭事務(wù)，很多人忙起來都顧不上自己的身體健康，因此就很容易患上各種各樣的疾病了，像乳腺增生就是很常見的發(fā)生在乳房的疾病了，大家應(yīng)該都知道乳房健康對于女性來說有多重要，所以一旦患上乳腺增生，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)在生活中也要做好的護(hù)理，下面我們來了解一下乳房增生吃什么好。

1、在飲食方面，乳腺增生的患者最好以清淡飲食為主，同時(shí)，低脂飲食，防止肥胖也是比較重要的。這是因?yàn)檫^量攝入脂肪以及動物蛋白所導(dǎo)致的肥胖往往會導(dǎo)致人體的某些激素的合成增加，而乳腺增生發(fā)生的原因就與激素的增加有關(guān)。因此，乳腺增生的患者在飲食上要格外注意少吃油炸食品、動物脂肪、甜食等等，可以多吃一些蔬菜、水果或者粗糧等等。

2、乳腺增生患者還可以多吃一些橘子，桔餅，牡蠣等能夠行氣散結(jié)的食物，盡量少吃一些辛辣的生冷的有刺激的食物，防止這種疾病嚴(yán)重的危害我們的日常生活，造成疾病逐漸的嚴(yán)重。乳腺增生患者還可以多吃一些含有維生素b和維生素e的食物，包括米糠，花生，芝麻等，這些食物可以幫助預(yù)防和治療惡性的乳腺增生，但是如果我們的情況比較的嚴(yán)重，最好及時(shí)的采取合適的治療方法，進(jìn)行徹底的治療。

以上就是乳腺增生吃什么好的介紹了，乳腺增生的飲食護(hù)理也是很重要的，因此患者要注意什么要多吃什么要不吃，多了解飲食禁忌才能促進(jìn)疾病的康復(fù)，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，以增加身體的抵抗力，這樣對于身體也有很大的好處。