女性在孕期要注意很多的問(wèn)題哦，如果不注意孕期的一些保健常識(shí)，很容易造成一些亞健康的出現(xiàn)，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)或者是宮縮的情況出現(xiàn)哦，那么應(yīng)該如何調(diào)理呢，什么樣的食物會(huì)造成孕媽媽先兆流產(chǎn)的呢，下面的這些食物禁忌是一定要注意的，一起來(lái)看看吧。

菠菜:

人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

巧克力和山楂:

過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。山楂可以有健脾胃的作用，但是不適合孕媽媽食用，會(huì)出現(xiàn)宮縮的情況，導(dǎo)致流產(chǎn)的情況，還有巧克力也不適合吃，容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。

豬肝:

芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。

因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?img alt="容易造成孕婦先兆流產(chǎn)的食物是禁忌" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/74/D0/oYYBAGU_eqGAdgZdAABngDA6FGE928.jpg" />豬肝含有的大量的激素以及危害的物質(zhì)對(duì)身體健康不利，所以孕媽媽最好要少吃豬肝。

關(guān)于孕媽媽先兆流產(chǎn)的一些禁忌食物，大家都知道了吧，這些食物對(duì)于導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)有一定的關(guān)系，所以一定要禁忌食用哦，以免給身體造成一些影響就得不償失了，同時(shí)也要注意平時(shí)的一些飲食習(xí)慣，希望這些小常識(shí)能夠幫助你。