吃羽衣甘藍(lán)吃多了便秘可能是纖維含量高、鞣酸物質(zhì)作用、過敏、消化不良、直腸炎等引起的，如果患者還伴有其他的不適，建議及時就醫(yī)，明確診斷后，使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

1、纖維素含量高：羽衣甘藍(lán)中含有豐富的纖維素，如果大量的食用，有可能會導(dǎo)致腸道吸水過多，從而出現(xiàn)便秘的情況。建議要適量食用羽衣甘藍(lán)，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，有助于緩解癥狀。

2、鞣酸物質(zhì)作用：羽衣甘藍(lán)中含有鞣酸物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠與腸道當(dāng)中的鐵離子相互作用，結(jié)合成一種難消化的復(fù)合物。如果過多使用后，會影響腸道的蠕動，從而導(dǎo)致便秘。建議要少吃，癥狀自可改善。

3、過敏：羽衣甘藍(lán)粉當(dāng)中除了羽衣甘藍(lán)，還含有一些其他成分，如果某些人對這些成分過于敏感，可能會引起過敏反應(yīng)導(dǎo)致便秘。建議及時停止使用，必要時建議遵醫(yī)囑服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進(jìn)行抗過敏的治療。

4、消化不良：如果患者本身存在消化不良的情況，長期以往也會導(dǎo)致便秘，會有腹脹、腹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物進(jìn)行調(diào)理。

5、直腸炎：如果患者直腸內(nèi)存在炎癥反應(yīng)，也會影響腸道的消化吸收，從而出現(xiàn)便秘、腹痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物調(diào)理。

在日常的生活中，建議患者還要適量運動，促進(jìn)胃腸道蠕動，多喝一些溫開水，有助于改善便秘的癥狀。