上完體育課之后我聞到奇怪的味道，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是我自己腋窩有臭味，查了一下才知道原來(lái)這是狐臭的味道，平時(shí)我沒(méi)有這樣的，只有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才出現(xiàn)了，為什么我會(huì)有狐臭啊，感覺(jué)好臟，能不能徹底消除掉狐臭呢？

1、人群及原因

狐臭多發(fā)生在青壯年期間，尤其在青春期的時(shí)候癥狀最為明顯，天熱運(yùn)動(dòng)之后狐臭癥狀會(huì)出現(xiàn)或者加深，多數(shù)患者是由于遺傳患有狐臭的，而這個(gè)味道與飲食氣候有著莫大的關(guān)系，所以在治療過(guò)程中可以通過(guò)飲食與外敷的方法來(lái)消除狐臭。

2、飲食調(diào)理

飲食方面一定要以能夠促使體內(nèi)排毒和增加水分為主，要多吃水果蔬菜瓜類(lèi)等等，例如生菜、白菜、冬瓜、西瓜、茄子等等，尤其在夏季，要多喝水，增加排便速度，將有毒有機(jī)物都排出體外，而不是聚集在汗腺區(qū)域，少吃油炸、刺激性食物，少吃肉，平時(shí)要吃清淡點(diǎn)，不抽煙喝酒等等都是可以減輕狐臭的輔助方法。

3、外部治療

外部治療方面要注意首先得注意個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)勤洗澡更衣，用中性肥皂清洗汗腺集中的地方，如果您在學(xué)校里，發(fā)現(xiàn)自己腋窩出汗過(guò)多，可以趁上廁所的功夫用紙將汗液擦干，然后局部可以使用滑石粉、冰片、西施蘭露等使其能夠保持一定的干燥，減少汗液分泌，如果是在家中則可以洗澡的時(shí)候用肥皂多搓一下出汗部位，如果洗完澡發(fā)現(xiàn)有腋窩出汗，可以用酒精擦拭，能夠殺滅細(xì)菌，防止腋臭。

4、手術(shù)治療

通過(guò)液氮冷凍或者切除腋窩大汗腺是可以達(dá)到根治狐臭的目的的，不過(guò)通常人們沒(méi)有真正的狐臭，在室內(nèi)如果他人沒(méi)有聞到臭味，自己用手去摸腋下有味道，其實(shí)是正常的，剛剛分泌的汗液通常是無(wú)菌的，在細(xì)菌和微生物的作用下才形成了臭味，這樣的人沒(méi)必要去做手術(shù)，平時(shí)注意飲食和腋下清爽即可消除狐臭，有些人是由于遺傳導(dǎo)致，如果狐臭嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)，可以考慮去做狐臭方面的手術(shù)治療。