男性疾病的發(fā)病率比較高,而且近些年發(fā)病呈上升趨勢哦,特別是前列腺增生疾病,會出現(xiàn)中老年人比較多見,出了積極的治療以外,一些飲食的調(diào)理也是很重要的一個方面哦,來看看關(guān)于前列腺增生的飲食調(diào)理的方法吧。
1、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,每天不少于一個蘋果,適量食用牛肉和雞蛋,多吃一些種子類的食物,通??梢赃x用南瓜子、葵花子,西紅柿等。
2、多吃粗糧、蔬菜瓜果等來補(bǔ)充各類抗氧化劑。補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素,鋅等堅持以堅果當(dāng)零食,因?yàn)閳怨愂澄锔缓\,可增加前列腺的抗感染能力,起到保護(hù)前列腺的作用。前列腺增生的病人應(yīng)該多吃蔬菜啊還有瓜果粗糧這些食物,可以起到保護(hù)前列腺的作用,還可以抗感染。
3、綠豆,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
4、桂漿粥:肉桂5克,車前草30克,粳米50克,先煎肉桂、車前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加適量紅糖,空腹服。有溫陽利水之功效。這款粥品可以有解毒的作用,對于預(yù)防前列腺增生有好處,還可以利尿消腫。
5、參芪冬瓜湯:黨參15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁,乘熱加入冬瓜至熟,再加調(diào)料即成,佐餐用,有健脾益氣,升陽利尿之功效。這樣的食療方法可以健脾胃,還可以利尿,對于預(yù)防前列腺增生有好處。
前列腺增生的飲食調(diào)理方法,你都知道了吧,這些食療的方法可以有保健養(yǎng)生的作用,對于健脾胃補(bǔ)虛勞有好處,如果你也有前列腺增生的困擾,可以選擇這些飲食調(diào)理的方法來調(diào)理哦,可以有預(yù)防炎癥的作用,還可以利尿消腫。
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