生活中預防的方法有很多，我們一定要重視日常生活習慣，平時多喝水，可以喝綠茶，紅茶等茶葉水對身體也有好處，除此之外，要及時去醫(yī)院做相應的檢查，定期篩查，及早發(fā)現(xiàn)前列腺癌。在發(fā)病初期治療可以達到很好的治療效果。如何預防前列腺癌呢?下面四個建議可有效預防前列腺癌。

一、注意飲食

在飲食方面，要多吃白肉少吃紅肉，可多食雞肉和魚肉能夠有效預防前列腺癌，像豬肉，羊肉等能夠引起前列腺癌的食物要盡量少吃，不吃油膩，熱量高的食物，不要吃辛辣食物，戒煙戒酒也可以減少前列腺癌的發(fā)生。多吃豆制品，西紅柿，西藍花等新鮮的瓜果蔬菜。

二、加強體育鍛煉

日常生活中一定要加強體育鍛煉，做適當?shù)倪\動。這樣可以增強自身抵抗力，通過提升自身免疫系統(tǒng)，合理的鍛煉同時也能增強體質，對于預防前列腺癌起到了積極作用。

三、定期做檢查

隨著年齡的增長，前列腺癌的發(fā)病率非常高，所以男性朋友如果排尿不暢，前列腺部位疼痛死，應及早去醫(yī)院做檢查，篩查是否是前列腺癌，早發(fā)現(xiàn)早治療。

四、保持愉快的心情

不管結果怎樣，一定要保持平穩(wěn)的情緒保持樂觀的心態(tài)，不要絕望，脾氣不要暴躁，好的狀態(tài)能夠使身體各機能組織強大能夠起到預防作用。

日常生活中要做好預防工作，從個人衛(wèi)生做起，合理飲食，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。少吃辛辣食物，戒煙戒酒。保持良好的狀態(tài)，情緒不要大起大落。加強體育鍛煉，提升自身免疫力。平時多喝水，可以排除體內毒素。定期做檢查，避免壓迫前列腺，早發(fā)現(xiàn)早治療。