前列腺炎不但比較高發(fā)，而且對(duì)于男性的生殖功能影響非常大，很多男性都因?yàn)?a target="_blank">前列腺炎而出現(xiàn)早泄陽痿不能生育的情況。但前列腺炎也不是不可治愈的疾病，如果能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療，通過醫(yī)學(xué)治療加上自我調(diào)理，就有可能將前列腺炎治好。那么前列腺炎的自我調(diào)理方法有哪些呢？

按摩調(diào)理。按摩可以提高人的血液循環(huán)加速炎癥分解，對(duì)于前列腺炎患者來說，也是可以通過按摩調(diào)理的。但由于前列腺比較脆弱，所以在按摩的時(shí)候，力道不易太輕或太重，持續(xù)的時(shí)間也不能夠太久，否則就有可能傷害到前列腺。建議患者先去網(wǎng)上查閱相關(guān)教程，然后再對(duì)前列腺進(jìn)行按摩。

飲食調(diào)理。飲食是前列腺炎自我調(diào)理方法之一，通過飲食調(diào)理以后，可以有效消除前列腺炎癥，達(dá)到治療前列腺的效果。飲食方面應(yīng)當(dāng)少吃發(fā)物和辛辣刺激性的食物，另外還要戒煙戒酒。多吃一些水果和蔬菜，多用野菊花，蒲公英泡茶喝。

運(yùn)動(dòng)調(diào)理。前列腺炎患者一定要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鍛煉不但能夠提高身體素質(zhì)，而且對(duì)于炎癥也有很大的遏制效果。但是前列腺炎患者在初期的時(shí)候不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)以有氧運(yùn)動(dòng)和簡易運(yùn)動(dòng)為主。等身體逐漸適應(yīng)了以后，在逐步增加運(yùn)動(dòng)量。

前列腺炎的自我調(diào)理的方法有哪些，相信廣大男性也知道了。最后提醒前列腺炎患者，自我調(diào)理只能夠達(dá)到輔助治療的效果，卻無法徹底治好前列腺炎。所以前列腺炎患者應(yīng)當(dāng)盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚病因和病情，采取藥物，激光，儀器等醫(yī)學(xué)治療方式來治療前列腺炎，這樣治療效果才更理想。