如今，全球老齡化日益嚴(yán)重，而前列腺腫大的發(fā)病率也會隨著男人們年齡的增加而增加。不得不說，前列腺腫大即便是在如今醫(yī)學(xué)、科技技術(shù)十分發(fā)達的條件下，依舊是一種中老年男性常見疾病。那么，前列腺腫大患者在治療之余，生活中都需要注意什么?1、飲食清淡

飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆

制品。適量食用牛肉、雞蛋。少食辛辣刺激及肥甘之品，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性強的食品。戒煙、酒，慎用壯陽之食品與藥品，以減少前列腺充血的機會。(種子類食物對患者很有好處，如南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘。)

2、不熬夜

對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲。夫妻生活過度或者經(jīng)常自慰，會導(dǎo)致

男性的性器官充血，前列腺組織因持久郁血而增大，最終導(dǎo)致增生。另外，要警惕性交中斷行為。

3、不憋尿

切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。男性經(jīng)常的憋尿，這是一種不好

的生活習(xí)慣，由于憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，導(dǎo)致尿內(nèi)毒素沉積，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會損害前列腺，導(dǎo)致前列腺增生的發(fā)生。按摩小腹:點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)，小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

4、運動

適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

5、治療

注重一些慢性疾病的診治(如:常見的疾病是尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，會使前

列腺組織充血而增生)，避免進一步導(dǎo)致前列腺增生。及時治療痔瘡、便秘(可食用蜂蜜促進排便)，避免壓迫前列腺，加重排尿困難。

對于年輕男性來說，如想預(yù)防前列腺腫大，那么就應(yīng)該注意控制自己的性欲望。如有性生活，一定要有所節(jié)制，補藥過度。畢竟過度性生活會導(dǎo)致前列腺長期、頻繁的充血，這會給前列腺帶來巨大的傷害。