奇亞籽在幫助美容方面發(fā)揮的作用非常大，但是，這并不意味著吃奇亞籽就沒有副作用，那么，奇亞籽副作用有哪些呢?小編經(jīng)過了解以后為大家整理出來常見的副作用，下面就一起來對這些副作用做詳細(xì)了解。

奇亞籽副作用一、導(dǎo)致腸胃不舒服

如果在平常生活當(dāng)中吃了太多的奇亞籽，那么，就容易導(dǎo)致自己的胃腸道不舒服或者腹脹等等問題，所以，如果本身腸胃就不好，小編建議盡可能少吃或者不吃奇亞籽，不然吃完以后可能會讓你覺得很不舒服。

奇亞籽副作用二、導(dǎo)致過敏

奇亞籽很容易讓容易過敏的人群出現(xiàn)過敏問題，所以說，如果你本身是過敏體質(zhì)，那么，一定要遠(yuǎn)離奇亞籽，出現(xiàn)過敏的癥狀主要有眼睛腫痛、皮疹或者腹瀉問題。

奇亞籽副作用三、病人吃要遵醫(yī)囑

如果本身正在服用血液稀釋劑、血壓類型藥物和癌癥等等藥物，那么，建議不要服用奇亞籽，因為在奇亞籽當(dāng)中含有會稀釋血液的歐米加，如果吃了會讓藥物的效果因此受到很大影響。

奇亞籽副作用四、導(dǎo)致前列腺癌

在奇亞籽當(dāng)中含有非常豐富的阿爾法亞麻酸，這種物質(zhì)如果攝入量過多的話，容易導(dǎo)致男性朋友患前列腺癌，所以，建議男性朋友在吃亞麻籽的時候，一定要掌握好度，如果并非必要還是盡可能避免吃。

奇亞籽副作用五、導(dǎo)致舒張壓水平降低

在國外的相關(guān)實驗表明，奇亞籽會在很大程度上降低舒張壓的水平，所以，如果本身就是低血壓患者，還吃奇亞籽的話，就會讓你的舒張壓變得更低，故，低血壓患者一定要遠(yuǎn)離這種食物才行。

奇亞籽副作用六、跟維生素一起吃導(dǎo)致中毒

如果在吃奇亞籽的同時，攝入了一些維生素b補(bǔ)充劑，那么，就可能會導(dǎo)致因為攝入過量的植物營養(yǎng)素而中毒，所以，大家在平時生活當(dāng)中一定要避免兩者同時吃，以免中毒問題找上你。

以上就是奇亞籽副作用的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己能夠避免這些副作用困擾，那么，在平時生活當(dāng)中一定要注意服用奇亞籽的量，不要為了讓自己變得更美而忽視存在的副作用大量食用，不然造成的傷害可能不是你能承受的。