癲癇是一種常見的神經系統(tǒng)疾病，全球患病人數高達5000萬人。對于癲癇患者來說，飲食的選擇比普通人要更注意，因為有些食物可能會加重癲癇的發(fā)作。而魚類作為一種高蛋白、低脂肪的食品，在飲食上具有很大的優(yōu)勢。那么，癲癇的人能吃哪些魚呢？下面將為大家一一介紹。

一、比目魚

比目魚營養(yǎng)豐富，含有大量優(yōu)質蛋白質和魚油，對于癲癇患者來說具有很好的保健作用。比目魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇，預防心血管疾病。此外，比目魚肉質細膩、口感鮮美、易于消化，適合癲癇患者食用。

二、青魚

青魚也被稱為鱭魚或者鳊魚，是一種常見的淡水魚類。青魚中富含DHA和EPA等多種不飽和脂肪酸，可以起到減輕癲癇發(fā)作的作用。此外，青魚中富含維生素D，可以幫助人體吸收鈣質，預防骨質疏松等骨骼疾病。但是，癲癇患者在食用青魚時也要注意合理搭配，不要過量食用。

三、秋刀魚

秋刀魚也被稱為鯡魚或者鱭魚，是一種非常營養(yǎng)的魚類。秋刀魚中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，能夠提高人體的免疫力和抗氧化能力，預防各種疾病。此外，秋刀魚還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對于癲癇患者的骨骼健康也具有很大的保健作用。

四、鮭魚

鮭魚被譽為“魚中之王”，由于所含營養(yǎng)成分極其豐富，因此非常適合癲癇患者食用。鮭魚中富含蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質以及豐富的不飽和脂肪酸和維生素等營養(yǎng)物質，能夠起到保健健腦、增強免疫力等作用。但是，癲癇患者在選購鮭魚時要注意不要選擇經過過度加工的鮭魚制品，避免對身體造成不良影響。

總結

對于癲癇患者來說，飲食的選擇非常重要，因為有些食物可能會加重癲癇發(fā)作。在魚類的選擇上，比目魚、青魚、秋刀魚和鮭魚都是非常適合癲癇患者食用的魚類，不僅營養(yǎng)豐富，而且能夠起到保健作用。但是，癲癇患者在食用魚類時也要注意適量，避免過量造成不利影響。