冬季，是各種鼻炎的高發(fā)季節(jié)。尤其是鼻竇炎患者，平時好得已經(jīng)淡忘，現(xiàn)在又頻頻出來鬧事，鼻塞、流黃色濃鼻涕，有的局限在一個鼻竇，有的累及多個鼻竇，如上頜竇、額竇、篩竇、蝶竇等，頭痛是其常見的癥狀，下面為大家介紹一下冬天鼻炎的注意事項。
鼻竇炎患者最需要注意的幾種日常生活注意事項：
1、早晨5點到10點，是花粉擴(kuò)散高峰時間，最好不在戶外久待。要盡量遠(yuǎn)離香水、化妝品等，因為它們會刺激鼻腔粘膜，從而導(dǎo)致鼻竇炎。
2、應(yīng)避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。此外，還應(yīng)注意鼻炎的日常保健。
3、保持室內(nèi)空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。炭窯及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
4、在秋冬季或感冒流行期間，外出應(yīng)該戴口罩，應(yīng)該避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者要做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
5、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。
上述內(nèi)容介紹了鼻竇炎患者的日常生活注意事項，相信大家已經(jīng)有所收獲。對于已經(jīng)確診的鼻竇炎患者，請大家一定要注意以上提到的問題，您可以在出現(xiàn)不適的時候找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。祝大家早日康復(fù)!
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