對育齡男女來說，避孕是夫妻生活中必須面對的問題。早在幾千年前，人們就開始為避孕想盡辦法。古希臘和古羅馬時期，女性嘗試把蜂蜜、樹膠等塞入陰道內(nèi)，作為避孕屏障。而在中國，人們則把絲質(zhì)油紙、布團等塞入陰道……這些方法失敗率高，還會嚴重影響性感受和快感。隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，現(xiàn)代避孕技術給男女享受魚水之歡提供了可靠的手段。不過，仍有部分人擔心避孕措施會影響性生活，一些男性甚至還因此產(chǎn)生心理陰影，出現(xiàn)性功能障礙
所以，夫妻有必要了解各種避孕措施對性生活可能帶來的影響。
避孕藥的主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，對大多數(shù)女性而言，其對性生活的影響是微乎其微的，但部分女性會有性欲方面的改變。不過多數(shù)專家認為，只要合理使用，不會對性生活有影響。
避孕套是比較理想的避孕方式。但很多男人認為避孕套會降低性生活的快感，有隔靴搔癢的感覺。隨著制造工藝的進步，避孕套逐漸變薄，且外形也有改進（如顆粒型、螺紋型等），這些進步在不斷減少著對性感受的影響，有些還能延長性愛時間。
宮內(nèi)節(jié)育器比較適合生育后的夫婦，正常情況下不會影響性生活。有些女性在剛使用宮內(nèi)節(jié)育器時不適應，月經(jīng)期可能會延長，經(jīng)量少量增加，部分女性還會有腹部不適或者經(jīng)期腹痛，這可能對性生活產(chǎn)生不利影響；如果宮內(nèi)節(jié)育器尾絲拖入陰道，可能刺激男性陰莖，引起男性性交過程中疼痛，從而影響性生活。
絕育術是一種永久的避孕措施，主要有女性輸卵管結(jié)扎術和男性輸精管絕育術。絕育術不干擾性激素的分泌，因此對性生活沒有影響。
但手術會對部分人有心理上的不利影響，還可能因為手術出現(xiàn)并發(fā)癥而影響性愛，如女性絕育術后出現(xiàn)感染、出血等，男性輸精管絕育術后出現(xiàn)局部硬結(jié)和附睪淤積癥等。
總體而言，現(xiàn)代避孕措施不會干擾性生活，而且能消除意外懷孕的擔憂，有利于性生活。
電熱毯取暖不當易致男性不育
男人用電熱毯取暖當心不育，因為精子對高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理條件和一般環(huán)境下，陰囊溫度應低于體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的體溫是37℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫，這是保證精子發(fā)生和成熟的重要條件之一。
而一切提高陰囊、睪丸和附睪溫度的因素，都可能對精子的發(fā)生和成熟形成障礙。如果長期處于高溫環(huán)境中，如過度使用電熱毯、蒸桑拿、穿牛仔緊身褲等，均可使陰囊、睪丸和附睪溫度升高，而影響精子的生成與成熟。
電熱毯取暖不當易致男性不育
所以準備生育、想優(yōu)生優(yōu)育的男子，不宜長期使用電熱毯。如果實在要使用電熱毯取暖，要注意不能整夜開著，適當使用電熱毯要注意以下幾點：
1、通電時間不宜過長，一般是睡前通電加熱，上床入睡時要關掉電源，千萬不能通宵使用。
2、是電熱毯不要與人體直接接觸，應在上面鋪一層毛毯或被單。
3、有過敏反應的人不要用電熱毯。
4、經(jīng)常使用電熱毯者要多喝水。
警惕：常蹺二郎腿會影響男人生育能力
蹺二郎腿，在日常生活和工作中是比較常見的一種坐姿。特別是需要長時間坐在辦公室或電腦面前的白領們，經(jīng)常喜歡蹺二郎腿這樣會感覺比較舒服和優(yōu)雅些。但是您是否知道蹺二郎腿有害身體健康？
蹺二郎腿的坐姿幾乎已經(jīng)成為OL們的標志性坐姿。原因有三：1蹺著二郎腿坐既舒服又省力；2穿熱褲、裙子的時候可以避免“走光”；3明星們常常做出榜樣——這樣坐看起來比較性感、優(yōu)雅。但殊不知長期蹺二郎腿會使腿部血流不順，造成靜脈血栓、脊椎側(cè)彎、腰椎間盤突出等嚴重的后果。
蹺二郎腿的危害
1、影響生殖健康
平時有喜歡蹺二郎腿的男性朋友要注意了，蹺二郎腿會影響到男性生圌殖健康。因為經(jīng)常翹圌起二郎腿會使大圌腿內(nèi)側(cè)及生圌殖器周圍溫度保持在高溫的狀態(tài)，而精圌子生成和存活的適宜溫度是要低于正常體溫的2度左右。若長期保持在高溫狀態(tài)下，就會破壞了精圌子生成和生存的環(huán)境。嚴重者還導致不圌孕。所以各位男性朋友要記得不要經(jīng)常蹺二郎腿哦。經(jīng)常用智能潔身器等潔身器具清潔，還能保持通風干爽防止細菌滋生給精圌子創(chuàng)造一個更佳的生存環(huán)境。
2、易導致神經(jīng)壓迫癥候群
由于蹺二郎腿會壓迫到大圌腿內(nèi)側(cè)掌管感覺的股神經(jīng)，如果經(jīng)常對股神經(jīng)進行壓迫，容易讓人感覺麻痹，時間一長還會出現(xiàn)整條腿喪失感覺的癥狀。這也就是醫(yī)學上稱的神經(jīng)壓迫癥候群。
3、脊椎容易出現(xiàn)問題
原本我們可以由兩條腿來把持重心的而蹺二郎腿時我們只能單靠一條腿來把持重心，這樣自然就加大了脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力。
這樣時間一長容易造成脊椎側(cè)變、椎間盤破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等癥狀，這類癥狀不僅治療顯效慢而且還會會引發(fā)腰痛、下背痛，還會變成長短腳。
4、導致O型腿
蹺二郎腿需要雙圌腿長時間保持交疊，翹圌起的腳向內(nèi)縮，這樣做會導致該條腿的韌帶肥厚發(fā)炎，并且伴有腫痛感，嚴重者還會變成O型腿的危險。
男性不育癥的癥狀表現(xiàn)主要包括精子數(shù)量減少、精子活力下降、精子形態(tài)異常、性功能障礙等。治療可通過藥物、手術、生活方式調(diào)整等方式改善。男性不育癥的原因多樣，包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理因素等。 1、遺傳因素：某些男性不育癥與遺傳基因突變有關，如克氏綜合征或Y染色體微缺失。這些基因異?？赡苡绊懢拥纳苫蚬δ堋τ谶z傳性不育，建議通過基因檢測明確病因，必要時考慮輔助生殖技術，如體外受精或單精子注射。 2、環(huán)境因素：長期暴露于高溫、輻射、化學毒物等環(huán)境可能損害精子質(zhì)量。避免長時間泡熱水澡、穿緊身褲，減少接觸農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)，有助于改善精子健康。 3、生理因素：內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、慢性疾病等可能影響生育能力。調(diào)節(jié)生活方式，如控制體重、均衡飲食、適度運動，有助于改善內(nèi)分泌功能。藥物治療可選用促性腺激素或抗氧化劑，如維生素E、輔酶Q10。 4、外傷：睪丸外傷或手術可能導致精子生成障礙。對于外傷性不育，需及時就醫(yī)，必要時進行手術修復或精子冷凍保存。 5、病理因素：感染、精索靜脈曲張、睪丸炎等疾病可能影響生育能力。治療原發(fā)病是關鍵，如抗生素治療感染，手術矯正精索靜脈曲張。對于嚴重病例，可考慮睪丸顯微取精術或輔助生殖技術。 男性不育癥的治療需根據(jù)具體病因制定個性化方案，結(jié)合藥物、手術和生活方式調(diào)整，提高生育成功率。建議患者及早就醫(yī)，明確病因后采取針對性措施，同時保持健康的生活習慣，增強身體整體素質(zhì)。
中醫(yī)治療男性不育癥主要通過調(diào)理腎氣、疏肝理氣、活血化瘀等方法，結(jié)合針灸、中藥、飲食調(diào)理等綜合手段，改善精液質(zhì)量和生育能力。男性不育癥的原因包括腎虛、肝郁、血瘀等，中醫(yī)通過辨證施治，針對不同病因采取個性化治療方案。 1、腎虛是男性不育的常見原因，表現(xiàn)為精液稀薄、精子數(shù)量少或活力低。中醫(yī)常用補腎益精的中藥，如熟地黃、枸杞子、菟絲子等，配合針灸腎俞、命門等穴位，增強腎氣，改善精子質(zhì)量。飲食上可多食用黑芝麻、核桃、山藥等補腎食物。 2、肝郁氣滯也會影響生育功能，導致精子生成障礙或輸精管阻塞。中醫(yī)采用疏肝理氣的方法，常用柴胡、香附、郁金等中藥，配合針灸太沖、期門等穴位，緩解情緒壓力，改善氣血運行。日?？蛇M行適度運動，如太極拳、散步，幫助疏解肝氣。 3、血瘀是男性不育的另一重要原因，可能導致精索靜脈曲張或前列腺炎。中醫(yī)使用活血化瘀的中藥，如丹參、桃仁、紅花等，配合針灸血海、三陰交等穴位，促進血液循環(huán)，改善局部組織功能。飲食上可多攝入富含維生素E的食物，如堅果、綠葉蔬菜，有助于抗氧化和改善血液循環(huán)。 中醫(yī)治療男性不育癥注重整體調(diào)理，通過藥物、針灸、飲食和生活方式的綜合干預，改善患者的體質(zhì)和生育能力。建議患者在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行治療，同時保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，以提高治療效果。
治療男性不育癥的方法包括藥物治療、手術治療和生活方式調(diào)整。藥物治療常用促性腺激素、抗氧化劑和中藥；手術治療包括精索靜脈曲張修復、輸精管吻合術和睪丸活檢；生活方式調(diào)整則涉及健康飲食、規(guī)律運動和避免有害物質(zhì)。 1、藥物治療是男性不育癥的常見方法之一。促性腺激素如人絨毛膜促性腺激素hCG和人絕經(jīng)期促性腺激素hMG可刺激睪丸產(chǎn)生精子。抗氧化劑如維生素C、維生素E和輔酶Q10有助于減少氧化應激對精子的損害。中藥如五子衍宗丸和六味地黃丸在中醫(yī)理論中被認為能補腎益精，改善精子質(zhì)量。 2、手術治療適用于特定病因?qū)е碌牟挥Y。精索靜脈曲張修復術通過結(jié)扎或栓塞擴張的靜脈，改善睪丸血液循環(huán)，提高精子質(zhì)量。輸精管吻合術用于修復因輸精管阻塞導致的不育，恢復精子的正常排出。睪丸活檢則用于獲取睪丸組織進行病理檢查，明確不育原因并指導治療。 3、生活方式調(diào)整對改善男性生育能力至關重要。健康飲食應富含鋅、硒、維生素C和E等營養(yǎng)素，如多吃海鮮、堅果和綠葉蔬菜。規(guī)律運動如慢跑、游泳和瑜伽有助于提高身體素質(zhì)和精子質(zhì)量。避免有害物質(zhì)如煙草、酒精和毒品，減少對精子的損害。 治療男性不育癥需要綜合考慮病因和個體情況，選擇合適的治療方法。藥物治療、手術治療和生活方式調(diào)整各有其適應癥和優(yōu)勢，患者應在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案。通過科學治療和健康生活方式的結(jié)合，大多數(shù)男性不育癥患者有望恢復生育能力，實現(xiàn)生育愿望。
