得了感冒是最平常不過的一件事了，所以人們都不會(huì)太緊張，可是如果患上了流行性感冒的話，如果患者還是無所謂的態(tài)度，那就不好了。因?yàn)榱餍行愿忻半m然癥狀與感冒差不多，但是所帶來的危害是比較大的。那么，怎么樣防治流行性感冒呢?
第一步:遇冷做體式呼吸
外出活動(dòng)時(shí)，有時(shí)因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，這時(shí)不能把身子往一塊緊縮，因?yàn)樵骄o縮寒氣越易侵入，而應(yīng)立刻做體式呼吸，方法是將兩手抬至腹前，做深呼吸，吸氣時(shí)意想四肢吸氣，并將兩手臂略向外擴(kuò)張，這樣就可以增強(qiáng)抗寒能力不致感到冷了。
特別提示:長(zhǎng)期缺覺容易導(dǎo)致感冒。
第二步:身冷搓后頸
如果冷氣已侵入肌體，感到全身發(fā)冷，就用手掌使勁搓頸后發(fā)際，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。
第三步:感冒擦蔥、姜、鹽
如果已經(jīng)有了感冒感覺，如唾液黏、渾身不自在，那就在當(dāng)天晚上臨睡前，將蔥白、生姜各20克，鹽粉3克，搗爛，用紗布包好順序擦前胸、后背、手心、肋窩、肘窩、腳心等六部位，然后蓋被睡覺，夜間略出點(diǎn)汗第二天早起就會(huì)好的。但兩天內(nèi)要注意防寒，以免反復(fù)。
通過本文的講解，大家對(duì)于防治流行性感冒的措施應(yīng)該有所了解了吧，專家提醒各位，流行性感冒，容易造成患者發(fā)高燒，還會(huì)引起另外一些并發(fā)癥，所以得了此病，一定要積極采取措施應(yīng)對(duì)。
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