患上代謝性白內障的時候，對于患者來說是非常痛苦的，在生活中這類疾病是可以預防的，預防做好了，患者的健康才不會受到疾病的威脅，在生活中才會有健康的身體，究竟代謝性白內障的保健措施都有哪些呢?很多的患者都不是特別的清楚，希望下面的介紹能給大家?guī)韼椭?img alt="吃什么能預防白內障預防代謝性白內障方法有哪些？" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/6E/C5/oYYBAGOtCmSAFq_OAADJJyKGuqo279.jpg" />

據(jù)專家介紹說，白內障多數(shù)是老年朋友，嚴重的可導致視力下降，最好要盡快的治療。如果病情進一步發(fā)展的話很容易導致失明的后果，白內障是一種發(fā)病比較復雜的眼病，那么白內障的護理和白內障的預防該怎樣做呢?針對于這個問題，因此做好相關的護理是關鍵。

攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

另外代謝性白內障患者是有很多食物都是禁忌的，比如甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物;平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展

預防代謝性白內障的方法就是上面文章詳細介紹的了，我們要注意保護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛受到任何的傷害，當發(fā)現(xiàn)自己眼部不舒服的時候，患者一定要立即到醫(yī)院進行檢查和治療，防止代謝性白內障出現(xiàn)在我們的身上。