乳腺增生是女性乳房常見的一個(gè)癥狀，導(dǎo)致乳腺增生的原因非常的多。那么乳腺增生要如何治療?吃哪些食物對乳腺增生好呢?下面就來了解一下。

乳腺增生會(huì)給女性造成比較大的痛苦，乳腺增生會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳房痛及紅腫的問題，乳腺增生要采取合適的治療方法，可以通過手術(shù)治療，也可以選擇中醫(yī)中藥治療，能夠加快炎癥的消散，可以減輕患者身體病痛，同時(shí)也要注意情緒調(diào)節(jié)。

1、心理治療:

長期情緒抑郁會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致乳腺增生發(fā)病的主要原因，注意心理調(diào)節(jié)緩解緊張壓抑的情緒，并且要注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，能有效緩解乳腺增生的癥狀，可有效減輕患者身體病痛。

2、手術(shù)治療:

乳腺增生有可能會(huì)發(fā)生癌變的情況，患者可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，病情嚴(yán)重的患者可以考慮手術(shù)切除治療，但是要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，這樣做可以降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，并且能有效避免乳腺增生再次復(fù)發(fā)。

3、中醫(yī)治療:

乳腺增生可以考慮中醫(yī)治療，中醫(yī)治療乳腺增生效果好，中醫(yī)中藥毒副作用比較小，不會(huì)對患者身體造成損傷，患者治療后要做好預(yù)防復(fù)發(fā)的工作，定期到醫(yī)院檢查身體，了解身體的恢復(fù)情況，并且要注意情緒調(diào)節(jié)，避免經(jīng)常生悶氣。

乳腺增生如何護(hù)理

1、乳腺增生患者要注意情緒調(diào)節(jié)，緩解緊張抑郁的情緒，保持情緒穩(wěn)定有助于疾病的治療，并且要改變飲食結(jié)構(gòu)，控制動(dòng)物脂肪的攝入量，少吃油炸類食物，多吃些蔬菜水果，增加粗糧的攝入量，注意粗細(xì)結(jié)合有助于乳腺增生治療。

2、乳腺增生患者要避免情緒波動(dòng)，否則會(huì)造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生加重，及時(shí)消除各種不良心理刺激，樂觀的心態(tài)有助于乳腺增生的治療，并且具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

3、生活要有規(guī)律，保持生活和諧，注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，保持大便通暢，能有效緩解乳房脹痛的感覺，盡量少吃甜食，少吃煎炸油膩的食物，過分進(jìn)補(bǔ)也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因此女性要注意正確進(jìn)補(bǔ)，多吃蔬菜水果和菌菇類食物。

哪些食物有利于乳腺增生治療

1、紅薯:

大家都知道紅薯具有防癌抗癌的作用，而且紅薯具有排毒養(yǎng)顏的功效，能排出人體內(nèi)的廢物，可以加快人體新陳代謝，經(jīng)常吃紅薯有利于女性乳房健康，而且能降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)，可有效避免乳腺癌的出現(xiàn)。

2、豆制品:

經(jīng)常吃豆制品對女性乳房有好處，豆制品中含有豐富的異黃酮，并且含有豐富的雌性激素，可以起到調(diào)節(jié)雌激素水平的作用，能有效保護(hù)女性乳房健康，并且具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能起到防止癌變的作用。

3、白菜:

女性多吃些白菜對人體有好處，白菜具有分解雌激素的作用，經(jīng)常吃白菜有利于女性乳房健康，并且能促進(jìn)體內(nèi)廢物的代謝，有利于預(yù)防乳腺增生，而且有助于改善乳腺增生的癥狀，女性多吃些蔬菜水果對乳房好處多。

4、海帶:

海帶中含有豐富的碘元素，能起到保護(hù)乳房的作用，并且能緩解內(nèi)分泌失調(diào)的問題，可以促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)正常，并且能降低女性體內(nèi)雌激素分泌水平，女性多吃些海帶有利于乳腺增生的治療，能有效緩解癥狀。

5、酸奶:

經(jīng)常喝酸奶對乳房有好處，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值高，經(jīng)常喝酸奶能保護(hù)乳房健康，可有效預(yù)防乳腺癌，常喝酸奶能加快人體脂肪的分解，酸奶中含有的益生菌可減少脂肪的堆積，經(jīng)常喝酸奶對乳房有好處。

6、魚類:

經(jīng)常吃深海魚類對于女性乳房有好處，魚類中含有不飽和脂肪酸，可有效抑制癌細(xì)胞的生長，能幫助治療乳腺增生，并且可有效避免乳腺病變，因此乳腺增生的患者應(yīng)該要多吃些魚類，并且要多吃些菌類食物，可以起到防癌抗癌的作用。