白內(nèi)障術(shù)后干眼癥可以通過科學(xué)的護(hù)理方法緩解，如保持眼部濕潤、注意用眼衛(wèi)生和調(diào)整生活習(xí)慣。

干眼癥是白內(nèi)障術(shù)后常見的并發(fā)癥之一，主要是由于手術(shù)過程可能影響淚液分泌系統(tǒng)，或讓眼表細(xì)胞受到暫時性損傷，從而導(dǎo)致淚膜的穩(wěn)定性下降。其常見癥狀包括眼睛干澀、燒灼感、刺痛感，甚至視物模糊。了解這一背景，有助于采取針對性的護(hù)理措施。

護(hù)理時，可以通過增加眼部滋潤來改善干眼癥狀。例如，合理使用人工淚液是常見且有效的方法，可以幫助補充眼表的缺失淚液。當(dāng)然，選擇無防腐劑類型的人工淚液更為安全，避免進(jìn)一步刺激眼表。還可以在室內(nèi)使用加濕器，保持空氣濕潤，減少環(huán)境對眼睛的刺激。另外，減少長時間觀看電子屏幕也非常重要，尤其是術(shù)后早期，盡量避免眼睛過度使用而加重干澀感。

生活上，需要注意飲食均衡，多攝入富含ω-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽等，這類營養(yǎng)素有助于淚液分泌和抗炎。同時，不要忽視充足的睡眠，良好的作息能幫助眼部組織恢復(fù)。佩戴太陽鏡可以有效阻擋風(fēng)沙和紫外線，減少對眼睛的刺激感。如果是術(shù)后使用眼藥水，也要根據(jù)規(guī)范使用，滴藥前務(wù)必洗凈雙手，避免交叉感染。

如果護(hù)理后干眼癥狀沒有緩解，或者出現(xiàn)較嚴(yán)重的不適時，建議盡快咨詢眼科醫(yī)生。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用其他治療方法，比如凝膠類藥物或?qū)I(yè)設(shè)備輔助治療，以進(jìn)一步保護(hù)眼表健康。術(shù)后定期復(fù)查對保護(hù)眼健康也至關(guān)重要。