糖尿病腎病是所有糖尿病并發(fā)癥當(dāng)中最為常見，也是相當(dāng)嚴重的一種。糖尿病患者一旦查出自己得了糖尿病腎病，是沒有辦法逆轉(zhuǎn)的，只能通過積極有效的治療，把病情控制住，所以積極的預(yù)防是很有必要的。接下來就讓我們一起來了解一下，糖尿病患者日常怎么做才能預(yù)防腎病并發(fā)癥。

糖尿病患者應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病腎?。?/p>

1、堅持低鹽飲食

糖尿病患者想要預(yù)防糖尿病腎病，首先應(yīng)該從飲食上入手，堅持低鹽飲食的原則。多依據(jù)食材原本的味道去烹飪，少吃醬油、鹽、味精等調(diào)料。而且還要注意生活中隱形的鹽，比方說腌制的食物，再比如說一些調(diào)味醬，再比如說一些甜食，里面的鹽分都不應(yīng)該被人們忽視。

2、趕緊戒煙

吸煙能夠增加尿蛋白的發(fā)生率，尿液中含有蛋白質(zhì)，超過一定的量就被稱為蛋白尿，蛋白尿出現(xiàn)意味著腎臟功能出現(xiàn)了問題。糖尿病患者要盡快的戒煙，沒有必要為了一些所謂的快感，而把自己的身體健康放在危險的位置。

3、控制血糖

糖尿病患者想要預(yù)防并發(fā)癥，一定要控制血糖，糖尿病腎病也不例外。不管是在飲食上還是在生活的，其他方面都不要做那些會導(dǎo)致血糖波動的事。按時按量的吃降糖藥物或者注射胰島素，讓血糖一直處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)，這是每一位糖尿病患者都要努力去做的事。

4、控制血壓

糖尿病患者在控制血糖的時候，也要控制好自己的血壓，這是預(yù)防糖尿病腎病必須要做的。平日里要定期檢測血壓，如果血壓過高就要采取降壓的措施，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，必要時可以服用降壓藥。

5、控制血脂

糖尿病患者不僅要控制血壓，還要控制血脂，因為很多糖尿病腎病的患者都出現(xiàn)了高脂血癥，進一步的加重腎臟的代謝負擔(dān)。平時在飲食上要少吃一些富含膽固醇和甘油三酯的食物，要多加鍛煉，不要讓自己過于肥胖。

6、健康的生活

糖尿病患者一定要堅持健康的生活習(xí)慣，多做一些利于身體健康的事。比如說要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，再比如說要多參加一些集體活動，讓自己的情緒更加的穩(wěn)定，讓自己生活更加愉悅等等。

溫馨提示

糖尿病患者想要預(yù)防糖尿病腎病，就要從多個方面入手，控制好血糖、血壓和血脂，堅持健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在這件事上千萬不要掉以輕心，不能等到得了糖尿病腎病再想辦法去解決，那樣就完了。