糖尿病最可怕的地方則是會引發(fā)各種并發(fā)癥，其中糖尿病腎病則是比較嚴(yán)重的一種。但并不是所有的糖尿病患者最終都會患上糖尿病腎病，如果平時(shí)能夠控制好血糖，并且注意生活細(xì)節(jié)，則可以抓住逆轉(zhuǎn)糖尿病腎病疾病的最佳時(shí)機(jī)，降低嚴(yán)重糖尿病腎病的發(fā)生幾率，比如腎衰竭。

糖尿病患者做好哪些事情可以預(yù)防糖尿病腎病呢？

1、控制好血糖、血壓、血脂、體重和尿酸

糖尿病患者很容易同時(shí)出現(xiàn)高血糖、高血壓、高血脂、高體重和高尿酸的情況，這些因素都會增加糖尿病腎病的發(fā)生幾率，因此平時(shí)要注意監(jiān)測，并且控制好血糖、血壓、血脂、體重以及尿酸，比如空腹血糖要控制在4.4~7.0毫摩爾每升，血壓要控制在130/80毫米汞柱。

2、每年監(jiān)測尿蛋白

微量白蛋白是反映腎小球疾病和損傷的一個(gè)靈敏的指標(biāo)，因此糖尿病患者每年都要進(jìn)行一次尿白蛋白與肌酐比值的檢查，也就是排出的尿液當(dāng)中，每克肌酐帶出多少毫克的尿白蛋白，可以確定是否有微量白蛋白尿，能夠使患者做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，降低嚴(yán)重腎病的發(fā)生幾率。建議留取隨機(jī)尿檢查，以清晨首次尿最佳。。

3、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣

糖尿病患者想要降低糖尿病腎病的發(fā)生幾率，無論是飲食還是生活習(xí)慣都要特別注意，首先每天攝入鹽的量不能夠超過5克，咸菜、榨菜以及豆腐乳等腌制的食品也要盡量少吃，同時(shí)還要少吃嘌呤含量高的食物以及高脂肪食物，比如肥肉或者各種海鮮。因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致尿酸升高或者血脂升高，對糖尿病患者的病情產(chǎn)生不利的影響，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，并且不抽煙不喝酒，保持良好的心態(tài)。

4、避免濫用藥物

大多數(shù)藥物進(jìn)入體內(nèi)之后，都要經(jīng)過肝臟和腎臟進(jìn)行代謝，因此糖尿病患者平時(shí)要避免濫用藥物，要不然則可能會因?yàn)樗幬飳?dǎo)致腎臟受到損傷。在用藥方面要遵從醫(yī)生的囑咐，不擅自服藥也不擅自加量，而且還要定期檢查腎臟功能。

溫馨提示

雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)有了很大的發(fā)展，即使患上了糖尿病腎病，也可以通過透析等方式延長壽命，但是卻會給患者以及家屬造成巨大的心理負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此對于糖尿病腎病，預(yù)防大于治療，因此平時(shí)要做好以上這幾件事。