病毒性肝炎是目前肝炎的一種主要類型，常見的也就是甲型肝炎與乙型肝炎。這兩種肝炎都會對身體造成較大的傷害，并且會持續(xù)發(fā)展，最終有引發(fā)肝硬化的可能性。所以不論是哪種肝炎都要在早期進行預(yù)防，從傳播途徑上解決肝炎可能帶來的問題。

預(yù)防肝炎應(yīng)該怎么做？

1、做好衛(wèi)生防護

每種肝炎都是相應(yīng)的肝炎病毒傳染而導(dǎo)致的，所以想要預(yù)防肝炎，首先就是做好衛(wèi)生防護工作，避免接觸到肝炎病毒則減少了患上肝炎的幾率。尤其是在肝炎高發(fā)的季節(jié)或者是人多的地方，就要更加加強防護工作，可以出門佩戴口罩，并且適當(dāng)?shù)倪M行消毒，如果有必要的還要避免到人群密集的地方去。

2、與患者隔離

如果生活中發(fā)現(xiàn)已經(jīng)患上肝炎的人群，這就需要進行隔離。因為常見的肝炎傳染性都較強，在生活之中接觸的機會也較多，所以也就有必要進行隔離。如果不隔離的話，家屬之間會形成交叉感染，并且加重患者原發(fā)疾病的癥狀，不利于癥狀控制，并且還會增加感染人數(shù)。

3、保持健康飲食

預(yù)防肝炎保持健康飲食主要是為了適當(dāng)?shù)脑鰪姞I養(yǎng)，并且避免從食物上接觸各種肝炎病毒。在購買食材之后要針對食材進行比較徹底的處理，避免食材有寄生蟲或者是病菌的殘留。除此之外也要保證食材安全，避免購買沒有安全保證的食品。除此之外飲食上可以多補充一些蛋白質(zhì)和維生素，因為這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠加快身體恢復(fù)和吸收，提高免疫能力也能有效抵御肝炎病毒的入侵。

4、加強休息

要預(yù)防肝炎，加強休息是有必要的，因為休息的時候能夠促進肝細胞恢復(fù)，尤其是在夜晚保持早睡早起的習(xí)慣，能夠讓肝臟更好的進行調(diào)整。肝臟的免疫功能以及相應(yīng)的調(diào)節(jié)能力都增加以后，就可以有效抵御外界病菌帶來的影響。一般患者只要能夠提高身體的免疫能力，不是長時間接觸病菌或者患者的話，就可以有效的預(yù)防肝炎。

5、定期觀察肝功能

有一些肝炎屬于慢性肝炎，所以在早期不容易發(fā)現(xiàn)，患者可以通過定期檢查來及時的確診肝炎問題。就比如乙肝是典型的慢性肝炎，在早期基本沒有任何癥狀，所以患者如果能夠通過檢查來發(fā)現(xiàn)乙肝病毒的感染，就可以及早解決感染問題，避免對肝臟造成損傷。這同樣也是一種常見的預(yù)防手段，并且針對其他的肝炎也有一定的預(yù)防效果。

6、進行產(chǎn)檢

有多種肝炎病毒都是通過母嬰的途徑來進行傳播的，這種情況很難在懷孕之后徹底阻斷病毒傳播，所以就有必要在懷孕之前進行產(chǎn)檢。懷孕全產(chǎn)檢可以明確，父親和母親身體內(nèi)存在的病毒以及疾病，如果出現(xiàn)了相應(yīng)的問題，就可以及時解決，避免傳播給孩子。

病毒性肝炎是生活中常見的一種肝炎類型，這些肝炎防不勝防，往往通過各種途徑進行傳播。所以為了健康，就有必要在生活中保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣就能預(yù)防大部分可能出現(xiàn)得肝炎感染的情況。