糖尿病腎病也是糖尿病的一種常見并發(fā)癥，患病人數(shù)逐年有上升趨勢，那么糖尿病腎病應(yīng)該如何防治呢？

一周吃兩次魚有助預(yù)防糖尿病腎病

糖尿病患者一周吃兩次魚，有助于預(yù)防其最嚴(yán)重的并發(fā)癥——糖尿病腎病。

英國某大學(xué)曾經(jīng)對2.2萬名中老年人的飲食習(xí)慣進(jìn)行了相關(guān)研究，糖尿病患者有超過8%的人出現(xiàn)蛋白尿，普通人則不到1%。一般來說，出現(xiàn)蛋白尿是糖尿病腎病的早期癥狀，如果情況惡化，會發(fā)展為更嚴(yán)重的腎病，會增加心臟病發(fā)病率，影響糖友健康。

在對其進(jìn)一步的飲食研究發(fā)現(xiàn)，每周吃一次魚的糖友出現(xiàn)蛋白尿的幾率為18%，而每周吃多次魚的糖友出現(xiàn)蛋白尿的比例降到4%。這個結(jié)果可以推斷，多吃魚可以預(yù)防因糖尿病導(dǎo)致的腎臟損害。因?yàn)轸~油改善了糖友體內(nèi)的血脂狀況，或者是魚肉中的蛋白質(zhì)等微量元素保護(hù)了腎臟，因此糖友更不易患腎病。但是，烹調(diào)的方式也要注意，清蒸魚較比煎炸的魚，對糖友更有益。

糖尿病腎病不能吃什么？

上述我們了解到，適當(dāng)吃魚可以預(yù)防糖尿病腎病，那么糖尿病患者要做好腎病預(yù)防的話飲食有什么要注意呢？

首先，少吃升糖食物。血糖控制是所有糖尿病患者的必備功課，尤其是對于糖尿病腎病患者來說，易使血糖升高的食物都是需要謹(jǐn)慎食用。紅糖、葡萄糖和巧克力這些容易使血糖升高的食物，要少吃甚至是不吃。

其次，少食升血脂的食物。一些食物會使您的血脂升高，尤其是富含膽固醇的食物，這對健康是極其不利的，尤其是對于糖尿病腎病患者來說，吃這些食物還可能會誘發(fā)動脈硬化性心臟病。因此，如豬油、黃油和奶油等高脂肪食物，糖尿病腎病患者最好遠(yuǎn)離。

最后，不要喝酒。酒只能給人體提供熱能，不能提供其他營養(yǎng)素，對糖友沒什么益處。長期喝酒影響我們的肝臟功能，血清甘油三脂將會升高，加重糖尿病。因此，糖尿病腎病患者應(yīng)最好不要飲酒。