任何一種疾病都有其征兆，糖尿病腎病也是如此，那么，我們怎么才能快速發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病呢？如何做好預防工作呢？

怎么從皮膚判斷患有糖尿病腎??？

皮膚瘙癢：部分糖友會出現(xiàn)全身或局部的皮膚干燥脫屑，奇癢難忍，女性易出現(xiàn)陰道瘙癢。

頸部炎癥：可能在后頸枕部發(fā)現(xiàn)膿頭痱子樣疙瘩，碰觸有痛感，可能發(fā)展為癤子或者蜂窩織炎。

出汗異常：常常在上肢或軀干無緣無故出汗，甚至發(fā)生大汗淋漓的現(xiàn)象。

足部壞疽：足部痛，干裂等癥狀也是糖尿病腎病常見的，足部還容易潰瘍、化膿、壞死，難以愈合，嚴重還會導致足穿孔癥。

糖尿病腎病如何預防？

預防糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展，首先要改變生活方式，包括飲食治療、運動、戒酒、戒煙、控制體重，均有利于減緩糖尿病腎病進展，保護腎功能。研究證明控制多種危險因素（降糖、降脂、降壓并注意生活干預后）糖尿病腎病發(fā)展致腎功能衰竭的比例明顯下降，生存率明顯增加。

其次，飲食要控制，包括對碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、鉀、磷等營養(yǎng)素的管理。蛋白質(zhì)要選優(yōu)質(zhì)蛋白，以牛奶、雞蛋等禽類蛋白為優(yōu)，魚類蛋白、瘦肉蛋白為次。飲食要高鈣低磷，動物內(nèi)臟、排骨等不宜多吃，可以多吃玉米等粗糧以及蔬菜、水果等有益食品。

第三，運動。長期規(guī)律的運動可通過提高胰島素敏感性、改善糖耐量，減輕體重，改善脂質(zhì)代謝，改善內(nèi)皮功能，控制血糖、血壓，減緩糖尿病及糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展。

第四，戒煙。吸煙嚴重影響了腎臟健康，戒煙或減少吸煙是糖友預防或控制糖尿病腎病重要措施。