根據(jù)疾病預(yù)防和控制機(jī)構(gòu)公布的檢測(cè)顯示,肺癌已經(jīng)成為影響患者生命的第一大癌。或許愛(ài)抽煙的男士們對(duì)這個(gè)不屑一顧,但是抽煙真的是形成肺癌的最大兇手。那么除了要適當(dāng)抽煙,怎樣預(yù)防肺癌才最有效,以下八招教您預(yù)防肺癌。
行動(dòng)一:別迷信過(guò)濾嘴
吸煙與肺癌的關(guān)系已非常明確。有數(shù)據(jù)顯示,香煙和煙霧中含有3000多種化學(xué)物質(zhì)。其中致癌物質(zhì)有40多種,癌誘發(fā)物十多種。吸煙量越大,時(shí)間越長(zhǎng),患肺癌危險(xiǎn)性越高。
一些吸煙者有一種誤區(qū),認(rèn)為加裝了過(guò)濾嘴,就會(huì)降低得肺癌的風(fēng)險(xiǎn),其實(shí)不然。過(guò)濾嘴過(guò)濾掉的只是焦油和尼古丁,但過(guò)濾不掉致癌物質(zhì),反而會(huì)使得煙霧顆粒變小,增大患肺腺癌。有數(shù)據(jù)顯示,過(guò)濾嘴出現(xiàn)前,肺癌中居首位的是鱗狀細(xì)胞肺癌,其次分別是肺腺癌和肺小細(xì)胞癌;過(guò)濾嘴出現(xiàn)后,肺腺癌已躍居首位,并遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把鱗狀細(xì)胞肺癌和肺小細(xì)胞癌拋在后面。
行動(dòng)二:對(duì)二手煙、三手煙說(shuō)NO
很多人知道吸二手煙、三手煙(是指煙民"吞云吐霧"后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物。研究發(fā)現(xiàn),這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數(shù)月)不好,但可能不知道二手煙、三手煙的危害比一手煙更大。二手煙、三手煙的煙霧中的攜帶有致癌物質(zhì)的顆粒更微細(xì),更容易被直接吸入肺中。因此看到身邊有人吸煙,要大膽說(shuō)NO!
行動(dòng)三:少開(kāi)車(chē)、少添堵
在交通擁堵地段和高速公路出入口,由于汽車(chē)處于怠速狀態(tài),燃油不完全燃燒,尾氣中的致癌物質(zhì)可多達(dá)200多種。所以建議大家最好少在交通擁堵地段停留。很多人認(rèn)為解決空氣質(zhì)量問(wèn)題是政府的事,吳一龍教授認(rèn)為,政府當(dāng)然應(yīng)該扮演主要角色,但作為個(gè)人,如果有顆公益心,如不買(mǎi)車(chē)、少開(kāi)車(chē),少給這個(gè)城市"添堵",自己自然也就會(huì)少吸尾氣。
行動(dòng)四:經(jīng)常清洗空調(diào)
由于空氣污染問(wèn)題,很多人熱心營(yíng)造家庭安全小環(huán)境,于是近年來(lái)空氣凈化器受到追捧。吳一龍教授認(rèn)為,空氣凈化器是沒(méi)有作用的,不用花這個(gè)冤枉錢(qián)。倒是使用空調(diào)的家庭注意要經(jīng)常清洗空調(diào),減少呼吸道疾病的發(fā)生,減少對(duì)呼吸道的刺激。
行動(dòng)五:不用害怕廚房油煙
日前有報(bào)道稱,烹調(diào)油煙可能是女性患肺癌的危險(xiǎn)因素之一,這讓"煮婦"們心驚肉跳,又陷入糾結(jié),難道以后全家天天下館子不成?其實(shí)不用有這樣的擔(dān)心。吳一龍教授解釋,在上世紀(jì)70年代,那時(shí)做飯多是使用柴火或燒煤,油煙與煤煙混合后,特別是在室內(nèi)通風(fēng)不良的情況下,確實(shí)會(huì)增大女性患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。但現(xiàn)在烹調(diào)環(huán)境已發(fā)生巨大的變化,家家都使用抽油煙機(jī),而且天然氣或液化氣燃燒后也不會(huì)產(chǎn)生什么煙,因此女性不會(huì)因?yàn)樽鲲埗龃蠡挤伟╋L(fēng)險(xiǎn)。
行動(dòng)六:吃保健品不如多吃蔬菜水果
近幾年保健品市場(chǎng)非常紅火,有許多保健品都宣稱自己是抗氧化劑,如維生素C、維生素E、深海魚(yú)油等,有防癌的功效。但真相如何?吳一龍教授介紹,幾年前全球曾啟動(dòng)一個(gè)大規(guī)模的研究,但進(jìn)行到三分之二就進(jìn)行不下去了。研究發(fā)現(xiàn),人工加工的抗氧化劑非但不能降低肺癌的發(fā)生率,反而有增大肺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。但這并不是說(shuō)抗氧化劑不好,如果抗氧化劑是存在于天然食物中的,如蔬菜、水果,那吃進(jìn)去的確有降低癌癥發(fā)生的功效。所以,吃保健品不如多吃蔬菜水果!
行動(dòng)七:每年做一次低劑量螺旋CT
40歲以上人群應(yīng)該每年做一次低劑量螺旋CT,花費(fèi)大約400元,對(duì)于絕大多數(shù)家庭都是能夠負(fù)擔(dān)的。這種檢查方式對(duì)人體的損害非常小,但可以發(fā)現(xiàn)微小肺癌(0.6厘米),也就是最早期肺癌。這種早期發(fā)現(xiàn)肺癌的方式在前年已經(jīng)得到世界公認(rèn)。有研究顯示,對(duì)5萬(wàn)人進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查,早期發(fā)現(xiàn)肺癌,可以使得死亡率降低20%,也就是說(shuō)5個(gè)人中就可以減少1個(gè)人的死亡!
行動(dòng)八:做個(gè)樂(lè)觀的人
一說(shuō)到心態(tài)的問(wèn)題,很多人會(huì)覺(jué)得太虛,可是在癌癥面前,同樣的治療,不同心態(tài)可能就是生死之別。在臨床中,患者剛剛被確診癌癥時(shí),每個(gè)人都會(huì)絕望、低落。但心態(tài)積極、樂(lè)觀的人會(huì)更快走出來(lái),越樂(lè)觀的人治療效果也會(huì)越好。相反憂郁、內(nèi)向是會(huì)讓治療效果打折扣的。他我們身邊時(shí)不時(shí)會(huì)聽(tīng)說(shuō),某人得了癌癥很快就去世了,其實(shí)癌癥本身并不會(huì)那么快奪走人的生命,但一個(gè)人如果比較悲觀、抗壓能力差,這會(huì)對(duì)他的免疫系統(tǒng)造成損害,他可能會(huì)因自身免疫系統(tǒng)崩潰而迅速死亡。
看了以上幾點(diǎn),您大概可以了解到,心態(tài)在癌癥面前有著比我們想象中更大的作用。有問(wèn)專家指出,癌癥患者一般都有著極大的憂慮情緒,這對(duì)癌癥本身很不好。強(qiáng)大的心理干預(yù)對(duì)治療癌癥有著很大的作用,所以放下包袱,樂(lè)觀面對(duì),是肺癌患者應(yīng)該保持的心態(tài)。
肺結(jié)核與肺癌在CT影像上存在明顯區(qū)別。 肺結(jié)核的CT表現(xiàn)多為斑片狀、結(jié)節(jié)狀或空洞樣病灶,常見(jiàn)于肺上葉尖后段或下葉背段,病灶邊緣模糊,周?chē)梢?jiàn)衛(wèi)星灶,部分患者伴有鈣化或纖維條索影。肺癌的CT表現(xiàn)多為孤立性結(jié)節(jié)或腫塊,邊緣不規(guī)則或有毛刺,部分病灶可見(jiàn)分葉狀改變,增強(qiáng)掃描時(shí)病灶不均勻強(qiáng)化,可能伴有縱隔淋巴結(jié)腫大或胸膜凹陷征。肺結(jié)核病灶多呈現(xiàn)多發(fā)性、多形性特點(diǎn),而肺癌病灶多為單發(fā)且形態(tài)相對(duì)固定。 肺結(jié)核患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗結(jié)核藥物,如異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等,肺癌患者需根據(jù)病理類型選擇手術(shù)、放療或靶向治療。日常注意保持室內(nèi)通風(fēng),避免吸煙及接觸粉塵,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入有助于肺部修復(fù)。
肺癌胸腔鏡手術(shù)中意外出血可通過(guò)電凝止血、縫合止血、中轉(zhuǎn)開(kāi)胸等方式處理。 電凝止血適用于小血管出血或滲血,通過(guò)高頻電流使組織凝固達(dá)到止血目的,操作簡(jiǎn)便且對(duì)周?chē)M織損傷小??p合止血適用于較大血管破裂或電凝效果不佳時(shí),需使用可吸收縫線進(jìn)行精準(zhǔn)縫合,必要時(shí)可配合止血材料如明膠海綿輔助止血。當(dāng)中等以上血管損傷或出血量較大難以控制時(shí),需立即中轉(zhuǎn)開(kāi)胸,在直視下徹底止血并處理?yè)p傷血管,同時(shí)補(bǔ)充血容量維持循環(huán)穩(wěn)定。意外出血可能與血管變異、粘連分離不當(dāng)、器械操作失誤等因素有關(guān),常伴隨血壓下降、心率增快、術(shù)野不清等癥狀。 術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)生命體征,保持引流管通暢,避免劇烈咳嗽或活動(dòng),遵醫(yī)囑使用止血藥物如蛇毒血凝酶注射液、氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液等。
肺癌中非小細(xì)胞肺癌通常可以手術(shù)治療,小細(xì)胞肺癌一般不建議手術(shù)。 非小細(xì)胞肺癌包括腺癌、鱗癌和大細(xì)胞癌等類型,早期患者腫瘤局限在肺部且未發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移時(shí),手術(shù)切除是主要治療方式。腫瘤直徑較小且未侵犯胸膜或主支氣管的患者,術(shù)后恢復(fù)較好。未出現(xiàn)縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的周?chē)头伟┮策m合手術(shù)干預(yù),這類患者五年生存率相對(duì)較高。 小細(xì)胞肺癌惡性程度高且生長(zhǎng)迅速,確診時(shí)多已發(fā)生廣泛轉(zhuǎn)移,手術(shù)難以徹底清除病灶。對(duì)化療和放療敏感的小細(xì)胞肺癌患者,通常采用放化療聯(lián)合治療。極少數(shù)局限期小細(xì)胞肺癌在全面評(píng)估后可能考慮手術(shù),但需要結(jié)合術(shù)后輔助治療。 確診肺癌后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)病理類型和分期制定個(gè)體化治療方案,術(shù)后需定期復(fù)查并配合后續(xù)治療。
肺癌的手術(shù)治療通常是有效的治療方式,尤其對(duì)于早期非小細(xì)胞肺癌患者。 肺癌手術(shù)治療主要適用于腫瘤局限在肺部且未發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的患者,通過(guò)切除腫瘤組織可達(dá)到根治效果。常見(jiàn)術(shù)式包括肺葉切除術(shù)、袖狀肺葉切除術(shù)等,其中胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于Ⅰ期至Ⅱ期非小細(xì)胞肺癌患者,手術(shù)聯(lián)合淋巴結(jié)清掃能顯著提高五年生存率。但手術(shù)需評(píng)估患者肺功能儲(chǔ)備,慢性阻塞性肺疾病或心功能不全者可能無(wú)法耐受。術(shù)后可能出現(xiàn)胸腔積液、肺部感染等并發(fā)癥,需配合呼吸功能鍛煉。 建議術(shù)后患者保持均衡飲食,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),并定期復(fù)查胸部CT監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)情況。
抽完煙胸口隱隱作痛不一定是肺癌,可能與多種因素有關(guān)。 胸口隱痛常見(jiàn)于吸煙后對(duì)呼吸道的刺激,如支氣管炎或胸膜炎。煙草中的有害物質(zhì)可直接損傷氣道黏膜,引發(fā)局部炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為胸悶、刺痛或灼燒感。長(zhǎng)期吸煙者可能出現(xiàn)慢性支氣管炎,疼痛多伴隨咳嗽、咳痰等癥狀。部分人群因吸煙誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣,也可能出現(xiàn)短暫的心前區(qū)不適。肺癌引起的胸痛通常為持續(xù)性鈍痛,多伴隨咯血、消瘦等表現(xiàn),早期肺癌較少以胸痛為首發(fā)癥狀。 少數(shù)情況下,吸煙相關(guān)的胸痛需警惕肺部腫瘤或心血管疾病。若疼痛反復(fù)發(fā)作、逐漸加重或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀,可能提示肺組織實(shí)質(zhì)性病變。長(zhǎng)期大量吸煙者若出現(xiàn)不明原因胸痛,需考慮腫瘤壓迫或轉(zhuǎn)移的可能。 建議戒煙并觀察癥狀變化,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科或胸外科檢查。
肺癌胸痛的特點(diǎn)多為持續(xù)性鈍痛或隱痛,可能隨呼吸、咳嗽加重。 肺癌引起的胸痛通常位于病變側(cè)胸部,疼痛性質(zhì)以鈍痛、隱痛為主,部分患者描述為壓迫感或沉重感。這種疼痛具有持續(xù)性特征,可能影響夜間睡眠,且在深呼吸、咳嗽或體位改變時(shí)疼痛程度可能加劇。當(dāng)腫瘤侵犯胸膜或胸壁時(shí),疼痛可表現(xiàn)為尖銳刺痛,并可能固定于特定位置。部分患者會(huì)伴隨痰中帶血、不明原因消瘦或持續(xù)性咳嗽等癥狀。 建議出現(xiàn)不明原因胸痛者及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查,避免吸煙并保持室內(nèi)空氣流通。
肺癌胸痛嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑使用鹽酸嗎啡緩釋片、硫酸嗎啡注射液、氨酚羥考酮片等藥物。 肺癌胸痛可能與腫瘤侵犯胸膜、肋骨轉(zhuǎn)移或胸腔積液等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛、深呼吸加重或夜間痛醒等癥狀。鹽酸嗎啡緩釋片屬于強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥,通過(guò)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解中重度疼痛。硫酸嗎啡注射液適用于急性爆發(fā)痛的控制,起效較快但需專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。氨酚羥考酮片為復(fù)合制劑,含羥考酮和對(duì)乙酰氨基酚,兼具中樞鎮(zhèn)痛與外周解熱作用。使用上述藥物需嚴(yán)格遵循腫瘤科醫(yī)生指導(dǎo),避免自行調(diào)整劑量。 日??蓢L試調(diào)整體位減輕壓迫痛,保持環(huán)境安靜舒適,避免劇烈咳嗽或突然轉(zhuǎn)身。
肺癌引發(fā)大量胸水可通過(guò)胸腔穿刺引流、藥物灌注及原發(fā)病治療等方式干預(yù)。 肺癌導(dǎo)致的胸水屬于惡性胸腔積液,治療需兼顧緩解癥狀與控制腫瘤進(jìn)展。胸腔穿刺引流是快速減輕呼吸困難的首選方法,通過(guò)置管持續(xù)排出積液。引流后可向胸腔內(nèi)灌注順鉑注射液、博來(lái)霉素等化療藥物或重組人血管內(nèi)皮抑制素注射液,以減少液體再生。針對(duì)肺癌原發(fā)病,需根據(jù)病理類型選擇靶向治療如吉非替尼片、奧希替尼片,或聯(lián)合放療控制病灶進(jìn)展。大量胸水常伴隨氣促、胸痛,部分患者出現(xiàn)低蛋白血癥或消瘦。 治療期間應(yīng)保持半臥位休息,限制鈉鹽攝入,定期復(fù)查胸部影像評(píng)估積液變化。
胸痛可能是肺癌的早期癥狀之一,但更多情況下與其他心肺或胃腸疾病相關(guān)。 肺癌早期可能因腫瘤壓迫胸膜或神經(jīng)引發(fā)胸痛,通常表現(xiàn)為隱痛或鈍痛,活動(dòng)后加重,伴隨咳嗽、痰中帶血等癥狀。但胸痛更常見(jiàn)于冠心病、肋軟骨炎、胃食管反流等疾病。冠心病胸痛多位于心前區(qū),呈壓榨感;肋軟骨炎疼痛局限且按壓加重;胃食管反流常伴燒灼感,與進(jìn)食相關(guān)。 若胸痛持續(xù)超過(guò)兩周,尤其伴有消瘦、咯血或吸煙史,需盡早就醫(yī)排查肺癌。日常應(yīng)避免吸煙及二手煙,定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查高風(fēng)險(xiǎn)人群。
左胸左后背痛不一定是肺癌,可能與肌肉勞損、肋間神經(jīng)痛、心血管疾病等因素有關(guān)。 左胸左后背痛常見(jiàn)于肌肉骨骼系統(tǒng)問(wèn)題,如長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累導(dǎo)致的肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛且活動(dòng)時(shí)加重。肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或胸椎病變引起,疼痛呈帶狀分布且可能伴隨皮膚麻木感。心血管疾病如心絞痛也可能放射至左后背,常伴有胸悶、氣短等癥狀。肺癌引起的胸痛通常出現(xiàn)在中晚期,多伴隨咳嗽、咯血、消瘦等典型表現(xiàn),單純胸背痛而無(wú)其他癥狀時(shí)概率較低。 日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)身體,疼痛時(shí)可嘗試熱敷緩解。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)呼吸困難、咳血等癥狀,建議立即到呼吸內(nèi)科或胸外科就診排查。