中度脂肪肝的治療必須及時(shí)、有效！若中度脂肪肝不能盡快開展有效治療，容易導(dǎo)致病情的惡化，發(fā)展為重度脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌。治療中度脂肪肝，需要從基礎(chǔ)治療入手，同時(shí)可以配以必要的藥物輔助治療，對中度脂肪肝的病情及時(shí)有效的控制及預(yù)后都是非常有利的。

首先，中度脂肪肝的治療要查明病因，從病因入手。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常?？傊コ∫虿庞欣谥斡靖?。

第二，要合理飲食。根據(jù)不同病因制定適宜且科學(xué)化的飲食結(jié)構(gòu)，即合理膳食、均衡營養(yǎng)、飲食的質(zhì)與量化等，在飲食上配伍合理的藥膳，多管齊下綜合調(diào)理治療，可以起到不錯的減肥、降脂等調(diào)理治療。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

第三，要適量運(yùn)動。適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。運(yùn)動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動態(tài)運(yùn)動，也就是通常所說的有氧運(yùn)動，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分鐘）、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運(yùn)動對脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。

第四，藥物治療。由于目前為止并沒有治療脂肪肝的特效藥。因此中度脂肪肝的治療，用藥只是輔助作用。肝寶寶提醒：用藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切忌濫用藥物。

由于中度脂肪肝的肝臟脂肪化程度的加重，單一的飲食療法可能無法很好的控制病情。因此中度脂肪肝的治療需要祛除病因、合理飲食、適量運(yùn)動的基礎(chǔ)上，有必要時(shí)配合一定的藥物治療。