由于生活和工作壓力的原因,導(dǎo)致患失眠癥的人越來越多,而且趨向年輕化。失眠會給人們的生活帶來很大的影響,但是目前仍然有一些人對失眠癥的癥狀不是很了解。那么失眠癥的癥狀有哪些呢?下面小編就為大家來介紹一下。
失眠通常會有3個常見癥狀
失眠癥的癥狀一、早上醒來太早
失眠癥的一個常見癥狀就是醒的太早,一些朋友稱,入睡確實快,但是只要中途醒了一次,就要非常久才能睡著。有些嚴重的,在床上翻來覆去都睡不著,只能眼睜睜的等著天亮,這是非常痛苦的一種狀態(tài),而這種狀態(tài)被稱為“早醒性失眠”。
失眠癥的癥狀二、進入睡眠困難
一些人是入睡簡單,但一部分人就相反了,入睡極其困難。晚上想睡,睡不著,輾轉(zhuǎn)反側(cè)都還是不能安然入睡。我們正常的人一般半個小時就能睡著,而入睡困難
者2個小時都不一定能睡著,這種癥狀就被稱為“難入性失眠”。失眠癥的癥狀三、睡的太淺
這種癥狀晚上能安然入睡,但是卻睡不踏實,對周圍的一些聲音和動靜機器的敏感,忽睡忽醒,這是極其難受的一種狀態(tài)。這種失眠會使第二天頭腦不清晰,非常疲憊,沒有精神,這種失眠就被稱之為“間斷性失眠”。
失眠的5個頑固癥狀介紹
1、睡眠感覺的障礙:患者會在完善睡眠時缺乏睡眠的真實感,還有許多患者雖然但是仍能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,但是同房間的人或是親近自己的配偶卻說他在打呼嚕。
2、入睡困難的表現(xiàn):主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間要比以往推后1到3個小時,患者說本來也是因為很困,也想睡覺,但是躺在床上就是睡不著,翻來覆去想亂七八糟的事,靜不下心來,睡眠時間會明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現(xiàn),本著早治療的原則,失眠的患者應(yīng)充分重視這一癥狀,及時獲取專業(yè)幫助,避免失眠的癥狀。
3、白天發(fā)困癥狀:昏昏欲睡,無精打采,夜間卻是非常的興奮,開會,學(xué)習(xí),上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又會非常精神了,說什么也睡不著。
4、睡眠質(zhì)量會較差:許多患者雖然可以睡,可感到睡眠不解乏,醒后仍有疲勞感,這也屬于失眠癥狀。多種因素都會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同,若出現(xiàn)此類癥狀要及時分辨,不可貽誤最佳治療時期。
5、睡眠淺容易做夢:患者自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,面色蒼白,緊張心悸,再也不敢入睡了。
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