白癜風(fēng)是一種頑固性皮膚病，被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為三大皮膚頑癥之一，近年來，我國白癜風(fēng)發(fā)病率呈年輕化趨勢，據(jù)《白癜風(fēng)防治百題》記載，白癜風(fēng)患者以10-30歲年齡組居多，占發(fā)病總數(shù)的62.65%，年輕人儼然成為白癜風(fēng)發(fā)病的“重災(zāi)區(qū)”。下面我們來了解下什么是白癜風(fēng)，日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防？

白癜風(fēng)常見的癥狀有哪些？

1、白癜風(fēng)初期多為指甲至錢幣大，近圓形、橢圓形或不規(guī)則形，也有起病時為點狀減色斑，境界多明顯；有的邊緣繞以色素帶，白斑處除色素脫失外，患處沒有萎縮或脫屑變化，白斑上毛發(fā)可失去色素以至完全變白，亦有毛發(fā)歷久不變者。

2、白斑的數(shù)目不定，可局限于身體某部或分布在某一神經(jīng)節(jié)段（或皮節(jié)），白斑自行消失者極少。大多數(shù)病例往往逐漸增多擴大，相鄰的白斑可相互融合而連成不規(guī)則的大片，泛發(fā)全身，如地圖狀；有時正常皮膚殘留在白斑之中，以致被誤視為色素沉著，如：發(fā)生于面部，常誤為黃褐斑。

3、有些新發(fā)白斑的邊緣有一條稍稍隆起的炎癥性暗紅色，可持續(xù)數(shù)周之久，這種早期變化多乏自覺癥狀，故而易于忽略；對于邊界模糊而又無色素增生的初期白斑，有時難以及時辨認。色素脫失的程度因人而異，而且不同人體隨著部位不同而有差別，既使在同一部位也可因脫色程度不同而顯示不同色調(diào)，其色調(diào)可多至三種，即自內(nèi)而外表現(xiàn)為白、灰白、近正常膚色之三色反應(yīng)；有的完全變白，周圍皮膚微紅（為真皮乳頭層的血管透見）或呈灰白色，這些表現(xiàn)大致能幫助觀察黑素生成及其消減程度。

值得注意的是，白癜風(fēng)多無自覺癥狀，少數(shù)患者在發(fā)病前或同時有患處局部瘙癢感。白癜風(fēng)常伴其他自身免疫性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺功能不全、硬皮病、異位性皮炎、斑禿等。

白癜風(fēng)應(yīng)該怎樣預(yù)防？

1、日常生活應(yīng)避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。

2、白癜風(fēng)患者應(yīng)接受正規(guī)、科學(xué)的治療。不要濫用藥物，經(jīng)治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應(yīng)立即停止治療，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下鞏固治療一段時間。對于發(fā)病季節(jié)性較強的患者，在發(fā)病前可進行一些預(yù)防性治療。

3、白癜風(fēng)的發(fā)生及復(fù)發(fā)常常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，因此患者對自己的疾病應(yīng)有正確的態(tài)度，放下思想包袱，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

4、生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，保持良好的健康狀況。預(yù)防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。

5、重視自身免疫與白癜風(fēng)的發(fā)病關(guān)系，由于某些白癜風(fēng)患者，特別是發(fā)病年齡較晚的患者，?？赏瑫r伴發(fā)器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病，惡性貧血，糖尿病，支氣管哮喘，異位性皮炎等，應(yīng)定期隨訪觀察。

6、避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導(dǎo)致黑素細胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力。但白癜風(fēng)患者卻應(yīng)主動地，適度地配合日曬，日曬時間隨季節(jié)而調(diào)整，例如秋，冬，春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些；春末夏季陽光直射地面，以上午，傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長波紫外線的治療作用。

7、合理飲食。臨床中，由于孩子飲食不合理，偏食、挑食等導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，微量元素匱乏，引發(fā)白癜風(fēng)的情況較為常見。日常應(yīng)多注意孩子的飲食調(diào)理，糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，限制孩子對零食的攝入，注意孩子三餐的正常以及營養(yǎng)，滿足孩子的營養(yǎng)需求，可有效降低兒童患上白癜風(fēng)的幾率。

8、增強體質(zhì)：在日常生活中還需要增強自身體質(zhì)，增加抵抗力。