月經(jīng)不調(diào)是許多女性的常見病。如果你想保持健康，你應(yīng)該及時治療。當(dāng)然，在治療之前，你需要了解原因。以下是女性月經(jīng)不調(diào)的原因和治療方法。讓我們仔細(xì)看看。女性月經(jīng)不規(guī)律的原因有很多，因為月經(jīng)不規(guī)律的種類也很多。例如，月經(jīng)量異常、月經(jīng)過早或過晚，或月經(jīng)痛經(jīng)等癥狀，這些都是月經(jīng)不規(guī)律的癥狀。那么，女性月經(jīng)不規(guī)律的原因是什么呢？如何治療月經(jīng)不規(guī)律？讓我們逐一介紹，供您參考。女人月經(jīng)不調(diào)的原因1、情緒異常情緒異常、長期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)。2、寒冷刺激根據(jù)研究，女性月經(jīng)受到寒冷刺激，會使盆腔血管過度收縮，可導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女的日常生活應(yīng)該有規(guī)律，避免過度勞累，特別是在月經(jīng)期間，以防止寒冷和水分。3、輻射太多現(xiàn)代人的生活離不開手機(jī)、電腦、DV機(jī)器、煎鍋、真空吸塵器、冰箱和其他電器。但許多女性不知道，各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中會產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長期作用于人體，影響女性的內(nèi)分泌和生殖功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)紊亂。4、嗜煙酒酒煙中的某些成分和酒精會干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。25%的女性吸煙和飲酒過量~32%的人因月經(jīng)不調(diào)去醫(yī)院治療。在每天吸煙1袋以上或飲酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)的是不吸煙和飲酒的女性的3倍。因此，女性不應(yīng)吸煙或少喝酒。5、服用某些藥物導(dǎo)致有些藥物有副作用，常導(dǎo)致月經(jīng)延遲。長期服用某些藥物前，月經(jīng)周期往往正常，服用后延遲。如果服用時間很短，停止服用后往往會恢復(fù)正常。如果服用時間過長，往往需要藥物調(diào)理。6、節(jié)食相關(guān)專家研究表明，女孩的脂肪至少占體重的17%，可以發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，以維持正常的月經(jīng)周期。過度飲食，由于身體能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，導(dǎo)致雌激素合成障礙和明顯缺乏，影響月經(jīng)，甚至月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，因此，追求苗條的女性，不能盲目飲食。月經(jīng)不調(diào)怎么治療？月經(jīng)不調(diào)是一種常見的婦科疾病，長期對健康有害，需要及時治療和改善。那么如何改善月經(jīng)不調(diào)呢？具體介紹如下:1、打太極太極被稱為中華民族武術(shù)的精髓并非不合理。簡單的太極動作看似簡單，但一招一式刺激人體各部位的經(jīng)穴，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。2、常慢跑慢跑是一種有氧運動，可以改善呼吸，平滑氣血，對腹肌和盆腔肌肉的交替收縮和舒張有效，減少月經(jīng)期間子宮的壓迫和疼痛。3.做初級體操一般的初級體操是學(xué)習(xí)如何用呼吸法緩解壓力，釋放體內(nèi)負(fù)能量，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)月經(jīng)不適。4、跳交誼舞友誼舞是一種很好的有氧運動，對提高呼吸循環(huán)水平有很好的幫助，誤導(dǎo)也能給人帶來身心愉悅的感覺，對氣血的通調(diào)起著重要的作用，因為心理效果有時非常有效。5、中藥調(diào)理以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體狀況進(jìn)行辯證治療。通過調(diào)節(jié)氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益，達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)腎、疏肝解郁、補(bǔ)心脾、活血化瘀的目的。推薦幾種調(diào)經(jīng)中藥: