月經(jīng)不調(diào)是很多女人的通病，想要身體健康就要及時(shí)治療。當(dāng)然治療前需要先了解原因才行，以下為大家介紹了女人月經(jīng)不調(diào)的原因及治療方法，大家不妨都來認(rèn)真看一看吧。女性月經(jīng)不調(diào)的原因有非常的多，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的種類也有非常多。比如說月經(jīng)量異常，月經(jīng)來的時(shí)間過早或者過遲，又或者月經(jīng)時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)等等的癥狀，這些都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。那么女人月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢?月經(jīng)不調(diào)怎么治療呢?下來為大家一一介紹，供大家參考。女人月經(jīng)不調(diào)的原因1、情緒異常情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心里創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。2、寒冷刺激起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。3、輻射太多現(xiàn)代人的生活離不開手機(jī)、電腦、DV機(jī)、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。4、嗜煙酒嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。5、服用某些藥物導(dǎo)致一些藥物具有副作用，常常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。長(zhǎng)期服用某些藥物之前月經(jīng)周期往往正常，服用之后推遲，如果服用時(shí)間很短，常常在停止服用之后恢復(fù)正常，假如服用時(shí)間過長(zhǎng)，往往需要藥物調(diào)理。6、節(jié)食過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。月經(jīng)不調(diào)怎么治療?月經(jīng)不調(diào)是種常見的婦科病，長(zhǎng)期如此對(duì)身體健康自然是危害的，因此需要及時(shí)治療改善才行。那么改善月經(jīng)不調(diào)怎么做呢?具體如下介紹:1、打太極太極被譽(yù)為中華民族武術(shù)的精髓不是沒有道理的，簡(jiǎn)單的太極動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但一招一式都刺激到人體各部位的經(jīng)穴，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有幫助。2、常慢跑慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善呼吸，順暢氣血，對(duì)腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用，減低經(jīng)期時(shí)子宮的壓迫感與疼痛感。3、做初級(jí)形體操一般的初級(jí)形體操就是學(xué)習(xí)如何用呼吸法排解壓力，釋放體內(nèi)的負(fù)能量，能促進(jìn)血液的循環(huán)，通暢經(jīng)絡(luò)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不適有很大的功效。4、跳交誼舞交誼舞是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)粑h(huán)水平的提高有很好的幫助，而且誤導(dǎo)也能夠給人們帶來身心愉悅的感覺，這對(duì)于氣血的通調(diào)功不可沒呢，因?yàn)樾睦碜饔糜袝r(shí)候很有效。5、中藥調(diào)理以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辯證論治，通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，達(dá)到養(yǎng)血補(bǔ)腎、疏肝解郁、補(bǔ)益心脾、活血化瘀等目的，調(diào)理女性各臟器功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌均衡。推薦幾種調(diào)經(jīng)中藥: