乳腺增生是一種常見的婦科疾病，有很多女性生病，病因很多。乳腺增生發(fā)生后，一定要注意合理的治療和日常生活的調(diào)理。

治療乳腺增生的方法

1.西醫(yī)治療:由于目前對乳腺增生的發(fā)病機(jī)制和原因還沒有確切的了解，西醫(yī)對乳腺增生的治療基本都是對癥治療，但往往會帶來一定的副作用。西醫(yī)中仍有激素治療有些人用雄激素治療疾病，抑制雌激素效應(yīng)，軟化結(jié)節(jié)，減輕癥狀；但這種治療可能會加劇人類激素之間的不平衡，不適合常規(guī)應(yīng)用。只有在癥狀嚴(yán)重，影響正常工作和生活時才考慮。

2、手術(shù)治療：不建議使用乳腺增生患者。由于手術(shù)治療損傷大，癥狀不是根本原因，容易復(fù)發(fā)，術(shù)后需要一段恢復(fù)期，難以接受。然而，對于乳腺增生嚴(yán)重的患者，一旦發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)腫塊生長迅速或硬化，應(yīng)高度懷疑癌癥的可能性，必要時進(jìn)行活檢或簡單的乳房切除術(shù)，冰凍切片發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞，應(yīng)按乳腺癌治療。

3.外敷：主要將中藥磨成藥粉，敷在肚臍上。使用前，用酒精清洗肚臍并擦干。輕輕按壓肚臍上的藥粉，用膠帶固定。每3天更換一次，每24天更換一次。藥粉一般由麝香4克、木香、當(dāng)歸、白芷、梔子花、薄荷30克、天花粉、黃芪、郁金18克制成。一般來說，三個療程都可以生效。

4、針灸：針灸治療女性乳腺增生，主要基于經(jīng)絡(luò)學(xué)。了解乳房經(jīng)絡(luò)的方向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和腫脹。該方法安全無副作用，主要有效緩解急性乳腺增生和強(qiáng)烈疼痛癥狀。

5、按摩：通過有效的按摩技術(shù)可以緩解乳腺增生，改善乳房血液循環(huán)順暢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。按摩治療主要是對患者足部的按摩，包括：足底、足外、足內(nèi)、足背反射區(qū)的按摩。

中醫(yī)按摩乳腺增生

1.推法:仰臥或坐姿，用左手從外側(cè)向中間推左乳，用右手從左乳下方向上推左乳。用力要溫柔，重復(fù)這個動作10次，雙側(cè)交替進(jìn)行。

2.揉捏方法:仰臥位，同側(cè)手固定乳房，用對側(cè)手掌上的小魚或大魚揉捏乳房結(jié)節(jié)或腫塊，力度輕柔，直至結(jié)節(jié)明顯變軟。

3.捏法:仰臥位，將食指、中指、無名指并攏，以乳頭為中心，揉捏左右乳房10次。

4.提拉法:仰臥位，雙手揉捏，輕輕抓輕放，反復(fù)提拉乳房10~雙側(cè)交替進(jìn)行15次。

乳腺增生日常注意事項(xiàng)

1.改變飲食，預(yù)防肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和補(bǔ)品，多吃蔬菜和水果，多吃粗糧。黑大豆最好多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。

2.生活要有規(guī)律，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢，減輕乳房疼痛。

3.多運(yùn)動，防止肥胖，提高免疫力。研究表明，肥胖對人體免疫系統(tǒng)有著深遠(yuǎn)的影響，肥胖者比普通人更容易患病。

4.禁止濫用避孕藥和含雌激素的美容產(chǎn)品，不要吃雌激素喂養(yǎng)的雞肉和牛肉。

5.避免流產(chǎn)，產(chǎn)婦多喂奶，可以防患于未然。

6.自檢和定期復(fù)查。