通過飲食可以預防乳腺癌，那么你知道預防乳腺癌吃什么食物呢？

女性必須注意乳房健康，預防乳腺癌非常重要，因為在現(xiàn)實生活中，女性患乳腺癌的幾率很高，許多年輕女性可能患有這種疾病，所以女性應該做好預防工作，可以降低患疾病的幾率，所以，多吃什么可以預防乳腺癌。

多吃營養(yǎng)豐富、清淡、無刺激性的食物，有利于預防乳腺癌。女性要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食要健康衛(wèi)生，要有規(guī)律的飲食習慣。

多吃蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝，增強身體抵抗力，對改善造血功能和修復組織有很大幫助。而且由于蜂蜜和蜂乳中含有特殊的蜂乳酸，對預防和控制惡性腫瘤有很好的效果，可以預防乳腺癌。

多吃點奶類

純牛奶和酸奶都可以適當多接觸，因為牛奶含有更多的鈣和維生素D，可以與腸道中的致癌物結(jié)合，然后去除致癌物，不容易患乳腺癌。

多吃真菌食物

真菌食品含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導劑，可以抑制腫瘤，尤其是蘑菇、金針菇、猴頭菇、銀耳等。

多吃海鮮

海鮮有利于乳腺癌的療乳腺癌，特別是經(jīng)常吃海帶、海藻和其他食物的女性患乳腺癌的可能性相對較低，適當多吃魚也有好處，因為魚富含硒、鋅、鈣、碘等無機鹽，有利于抗癌。

乳腺癌術(shù)后吃什么好

最好經(jīng)常吃一些抗癌食品，如魔芋、芹菜、花菜、甘薯、覓菜、蘑菇、真菌、海帶、大白菜等。

2.適當補充甲魚、鯽魚、蝦皮、蟹、青魚、棗、對蝦、金星、薏米、菜豆、山藥、香菇等免疫、抗復發(fā)食品。

3、緩解卵巢機能失調(diào)可用海馬、海參、烏骨雞、蜂乳。

4.盡量在飲食中添加富含維生素和高纖維素的食物，如大豆、玉米、綠豆和糙米。

多吃獼猴桃、香蕉、蘋果、甘蔗、草莓等水果，也有一定的抗癌作用。