隨著城市生活日趨現(xiàn)代化，導(dǎo)致鼻炎的因素也是有很多的，而且鼻炎患者正在逐年增加，對(duì)人體的危害更不容忽視，所以預(yù)防鼻炎也是我們生活必須要做的事情。那么鼻炎的預(yù)防有哪些措施呢?接下來(lái)我們請(qǐng)專家為大家做詳細(xì)的介紹。

經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，多數(shù)鼻炎的病因均為鼻腔排毒系統(tǒng)功能不正常所致，即鼻纖毛因外界誘發(fā)因素而降低擺動(dòng)頻率，導(dǎo)致病毒停留在鼻腔內(nèi)的時(shí)間增長(zhǎng)，進(jìn)而得以增殖并超過人體能承受的數(shù)量而致病。綜合預(yù)防與治療鼻部疾病最簡(jiǎn)單也是最有效的治療法是生理鹽水洗鼻法。通過定時(shí)，如早晚，沖洗鼻腔，幫助鼻纖毛清理有害物質(zhì)，從而使鼻腔細(xì)菌數(shù)量保持在正常范圍內(nèi)，或降低細(xì)菌數(shù)量避免惡性循環(huán)并逐步消除炎癥。

生活常識(shí)必備鼻炎的預(yù)防：

1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。

3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，

4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。

5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。

8、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。

9、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。

10、鹽水洗鼻，可以有效預(yù)防鼻炎。

以上就是介紹了鼻炎的預(yù)防措施，希望對(duì)大家有所幫助。如果出現(xiàn)鼻炎的癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，拖延了治療只會(huì)讓身體忍受更多的病痛，如果對(duì)鼻炎還有什么疑問，請(qǐng)咨詢我們的在線專家進(jìn)行解答。

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