陽(yáng)痿遺精怎么辦？陽(yáng)痿遺精是指患者既有陽(yáng)痿的癥狀，又有遺精的現(xiàn)象。雖然這兩種情況是由不同的原因引起的，但這兩種情況的原因通常與青少年直接相關(guān)。因此，治療陽(yáng)痿遺精的共同方法是戒掉手淫習(xí)慣，然后對(duì)陽(yáng)痿和手淫的原因進(jìn)行對(duì)癥治療。

遺精是指不因性交而自行釋放精液的疾病，具有生理性和病理性的差異。中醫(yī)稱精液自遺現(xiàn)象為遺精或失精，有夢(mèng)而遺者稱為夢(mèng)遺；無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)，精液自行滑出，多由腎虛、心腎不交或濕熱下注引起。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾病等。

遺精治療：

1.正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背負(fù)思想負(fù)擔(dān)。過(guò)度擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致遺精數(shù)量增加，導(dǎo)致惡性循環(huán)，無(wú)法自拔。

2.建立正常有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文化體育活動(dòng)，驅(qū)散專注于性問(wèn)題的注意力，努力擺脫沉迷于相關(guān)性問(wèn)題的問(wèn)題。

3.注意器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，去除包皮垢，經(jīng)常換內(nèi)衣，不穿緊身衣。

4.調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋不要太重。盡量減少俯臥位，避免雙手放在生殖器上。睡前不要喝酒或吃刺激性食物，睡前不要長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗澡或浸泡，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

陽(yáng)痿的治療方法：

1、精神療法：陽(yáng)痿患者主要是由情緒緊張、擔(dān)憂、膽怯、懷疑等情緒因素引起的精神陽(yáng)痿，采用情緒、香花抑郁、娛樂(lè)、音樂(lè)、色彩平靜等療法，使情緒輕松、快樂(lè)、伸展，有利于功能的恢復(fù)。同時(shí)，夫妻應(yīng)保持情緒和諧，嚴(yán)重陽(yáng)痿可分居一段時(shí)間。

2.運(yùn)動(dòng)療法:能使氣血通暢，陰莖勃起充足。做五禽戲，多做鹿長(zhǎng)動(dòng)作，共30分鐘，然后慢跑20分鐘，晚上散步30分鐘，每天做1-2次益精操。

3.飲食療法：許多食物具有增強(qiáng)性欲和改善性功能的作用。在中國(guó)古代，有許多關(guān)于影響性欲的食物的研究，如陽(yáng)虛患者、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚(yú)、韭菜粥、羊骨粥和附片粥；如果是陰虛患者，應(yīng)滋養(yǎng)腎陰，選擇鴨肉、鑷子、魚(yú)、牛奶、山藥粥、熟地粥、桑椹粥和百合粥。