遺精是男性朋友在沒有性行為的情況下射精。男性朋友成年后，只要生理功能正常，就會有遺精。在沒有性生活的情況下，男性朋友平均每5周有一次遺精。遺精不僅是男性的正常生理功能，而且頻繁的遺精很可能會告訴你，你的性功能和生育功能可能會有一些影響。

男人為什么會遺精?

1.無性生活:很多男性朋友因為長時間沒有性生活，也沒有太強烈的自慰愛好。當(dāng)他們的性欲來臨時，他們無法克制自己。他們一直在腦海中盤旋，睡眠中不斷有春夢，以至于遺精。

2.身體素質(zhì)差:如果男性朋友身體不好，身體素質(zhì)差，容易感冒發(fā)燒，晚上失眠。如果你的身體素質(zhì)差，人們會在沒有性釋放的情況下繼續(xù)遺精。

3.疾病引起:有些疾病也是遺精的原因，如包皮包莖、前列腺疾病、尿道感染等。

經(jīng)常手淫會遺精嗎？

手淫是男性的正常性體驗。沒有女朋友會有自慰活動，雖然有些男人有女朋友也會自慰。但是適當(dāng)?shù)淖晕繘]有壞處，但是頻繁的自慰是不好的。而且自慰會長期刺激龜頭的敏感性，導(dǎo)致男性性高潮過快，龜頭敏感嚴(yán)重的朋友也會射精，所以頻繁的自慰可能會導(dǎo)致遺精！

當(dāng)然，傳統(tǒng)的遺精也是男性精子循環(huán)的一個過程，這也是普通青少年朋友的正常現(xiàn)象，因為生理和心理需求不足。如果不是很頻繁，兩個月左右不需要治療一次。

如何預(yù)防男性遺精？

寬松的內(nèi)衣。穿寬松的內(nèi)衣，盡量避免褲子與龜頭的強烈摩擦。

2.分散注意力。不要總是想臟東西，以免日夜思考。

3.注意衛(wèi)生。個人衛(wèi)生要特別注意，尤其是私處，要勤換內(nèi)衣，因為內(nèi)衣直接接觸生殖器，保持清潔衛(wèi)生很重要

4.中藥調(diào)理。不妨用中藥調(diào)理，但要有針對性的調(diào)理，不能馬虎盲目，要按照醫(yī)生的建議，不能盲目吃藥。

5.吃清淡的食物。多吃清淡的食物，不喝冷水，不吃辣椒、油膩的食物等。辛辣或刺激性食物不利于疾病的治療。

溫馨提示：遺精可分為心理遺精和生理遺精。遺精的數(shù)據(jù)可以從男性朋友的身體素質(zhì)、年齡、勃起和性生活時間來判斷。遺精在中老年人中更為常見。他們身體虛弱，膚色暗黃，提醒他們?nèi)狈αα?。大多?shù)時候，手淫太頻繁，性體驗不完善沒有合理的生活方式等。