過敏性紫癜這個病發(fā)病之后在醫(yī)學(xué)上目前無特效療法，急性期的患者需要注意的就是應(yīng)臥床休息，同時還需要積極地尋找致敏因素，對自身所食用過的可疑的食物或藥物，在發(fā)病之后需要暫時不用，那么究竟過敏性紫癜恢復(fù)期能鍛煉嗎?

運(yùn)動有利于過敏性紫癜的康復(fù)

運(yùn)動能夠增強(qiáng)體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，減少由于感染而誘發(fā)或造成過敏性紫癜復(fù)發(fā)的可能;戶外運(yùn)動使患者更多的接觸日光紫外線，多數(shù)情況下，日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。此外，運(yùn)動還有助于患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

運(yùn)動流汗有助于減輕病情

運(yùn)動之所以還能改善過敏性紫癜病情，是因為皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個途徑，一個是經(jīng)血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外;另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。

過敏性紫癜患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會出現(xiàn)過敏性紫癜，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊愈。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。寒冷的天氣，即使活動也不易出汗，皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。

因此患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。另一方面可以把內(nèi)毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治愈時間。隨著我們的積極治療，癬塊一天天消下去，汗腺一個個露出來，由此可見，整個皮膚汗腺完全暢通之時，過敏性紫癜才可能徹底消除，因為出汗的同時就加快了自身的新陳代謝。