心絞痛是心肌暫時缺血缺氧而引起的,以發(fā)作性胸骨后疼痛和壓迫感為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。疼痛一般持續(xù)數(shù)分鐘，可放射至左肩背部，常在情緒激動、累、飯后、天氣驟然變冷時發(fā)生。心絞痛突然發(fā)作時，用舌下含化西藥，如硝酸甘油類藥物可以迅速緩解癥狀。如果不能及時治療，往往會有生命危險。意外有時會突然發(fā)生，而手邊如果沒有西藥，我們怎么辦?

一是讓病人低頭，頸后隆起的骨突即為第七頸椎，由此往下數(shù)到第七個骨突即第七胸椎，其下方凹陷處就是至陽穴。

二是讓病人兩手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即為第七肋間，第七肋間水平線與正中線相交處即為第七胸椎下方，也即至陽穴所在。后一種方法尤適宜于冬季不便脫衣的情況下取穴。刺激這個穴位可以迅速緩解心絞痛。一般心絞痛病人在此穴都非常敏感，甚至于按壓時非常舒服。既可以病人自己把此穴對著墻壁輕輕撞擊，也可以他人幫助按壓此穴，都有效果?；蛘叱Ｓ檬种赴磯?，或者用筆頭、短棒、硬幣，甚至于一小塊尖頭石子都可以。

按壓時候適當用力，以病人出現(xiàn)酸脹感為度。按壓時間越長效果越好，一般按壓數(shù)分鐘即可。經(jīng)按數(shù)秒鐘后，心絞痛即開始緩解，按壓1次可維持有效時間半小時許，這可為送去醫(yī)院搶救贏得寶貴時間。如果找不到此穴，可以在上下數(shù)個椎骨縫間都刺激一下，也可以。至陽穴屬督脈，又是心臟的反射點，刺激此穴即可以升陽益心，開胸止痛。

雖然心絞痛是十分常見的病癥，但其發(fā)作往往十分突然，有時發(fā)作時恰好身邊無藥，家屬、親友及周圍人常會手足無措，但如果有人能夠熟練掌握按壓至陽穴的方法，立即使用就會獲得較好效果。況且，按壓至陽穴不僅在心絞痛發(fā)作時可立即奏效，而且還可用于預(yù)防心絞痛發(fā)作?？擅刻彀磯喝宕危蛟趶氖螺^重體力勞動前、情緒不佳時按壓至陽穴，可以防止心絞痛發(fā)作。對于抗心絞痛藥耐藥的病人，按壓至陽穴可起協(xié)同作用，增強抗心絞痛藥物的效果。

再有一個穴位，叫內(nèi)關(guān)，在小臂掌面，腕骨向上三厘米左右的位置，兩個筋的中間。可以用拇指重重按壓內(nèi)關(guān)穴，能快速緩解心區(qū)的絞痛。還可以按壓兩個乳頭正中間的膻中穴，可以順風寬胸，緩急止痛。有心臟病的朋友，當要知曉這三個穴位，救急頗有殊功。當然，還可以用耳穴治療心絞痛，取神門、心、交感，用火柴棒按壓，效果亦極是迅速。這需要大家認真地學習一下耳穴才行。

心血管內(nèi)科專家溫馨提醒：心絞痛患者要限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙，避免釀酒和暴飲暴食，減少餐后因心血管活動不穩(wěn)定引起的心絞痛發(fā)作，積極防治高血壓和高脂血癥，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。