近幾年甲亢已經(jīng)發(fā)展成為一種常見且高發(fā)的疾病，甲亢的出現(xiàn)給患者的正常工作和私人生活造成了不小的影響和困擾。早日擺脫甲亢病魔是所有患者的迫切欲望，專家認為甲亢患者除了根據(jù)自身癥狀及病理積極的配合醫(yī)生合理用藥之外，切莫忽視飲食的作用和意義。

甲亢病人是由于代謝亢進，所以對于營養(yǎng)物質(zhì)需求會比正常人更多，營養(yǎng)補充不足會導致甲亢病人的外形消瘦會更為顯著，甚至有的患者會出現(xiàn)類似腫瘤晚期的的臨床癥狀，這給患者心理造成的壓力和陰影是巨大的。因此患者飲食注意每日進食的熱量，建議男性甲亢患者至少2400千卡，女性甲亢患者至少2000千卡。同時多食用高蛋白食品，年輕病人還可以合理的多吃脂肪類食物以及富含維生素的水果蔬菜等。避免和遠離食用辛辣刺激食品、常見的用餐作料如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品是很多甲亢患者都知道的飲食原理。所以甲亢患者要少吃或者不吃海帶、紫菜等海藻類產(chǎn)品，這一類的海產(chǎn)品里富含大量的碘，大家都知道碘是合成甲狀腺激素的主要原料，甲亢病人如果在患病期間還依舊攝入過多含碘食物，不但不利于病情恢復(fù)，甚至會加重病情。

臨床顯示，絕大多數(shù)的甲亢病人極其容易出現(xiàn)維生素及礦物質(zhì)缺乏的現(xiàn)象，而甲亢病人在治療的過程中勢必會服用到抗甲狀腺藥物，所以不少甲亢病人出現(xiàn)了白細胞減少的臨床表現(xiàn)，這就特別需要甲亢病人合理的增加維生素與礦物質(zhì)。

建議甲亢病人在日常飲食結(jié)構(gòu)中多食用富含維生素A、B、C、D、E，以及一些富含礦物質(zhì)營養(yǎng)的食物，常見的日常飲食中富含維生素A、B、C、D、E及礦物質(zhì)的有：新鮮蔬菜水果、各種堅果類(核桃、松子、腰果、杏仁等)，動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶制品和豆制品等，必要時可以在醫(yī)生的建議下合理的口服維生素保健品以便于及時補充體內(nèi)所需的各種維生素。

建議甲亢病人遠離會促使病人精神興奮、導致失眠以及誘發(fā)病情加重的食物。離煙酒咖啡、茶等。同時要特別的注意心理情緒及精神生活的自我調(diào)節(jié)，以一個良好的心態(tài)和疾病做斗爭。