運(yùn)動(dòng)前要避免情緒激動(dòng)。精神緊張，情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閾，加上運(yùn)動(dòng)可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)，因此，對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做此較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

老年的身體健康是子女們比較關(guān)心的一個(gè)問題。老年隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)健康指標(biāo)都在下降，所以需要特別關(guān)注。而運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)與治療疾病很好的一種搭配療法，對(duì)于患有冠心病的老年來說也是尤為重要的。所以作為女子們應(yīng)該關(guān)注一下冠心病人運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意的一些問題。由此來幫助自己的父母進(jìn)行治療。

(1)運(yùn)動(dòng)前要避免情緒激動(dòng)。精神緊張，情緒激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閾，加上運(yùn)動(dòng)可有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)，因此，對(duì)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做此較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

(2)運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后人體血液供應(yīng)需要新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生心絞痛。

(3)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。

(4)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。

(5)運(yùn)動(dòng)后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴?，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，使心臟供血相對(duì)減少。

(6)運(yùn)動(dòng)后避免吸煙。有些人常把吸煙作為運(yùn)動(dòng)后的一種休息，這是十分有害的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟有一個(gè)運(yùn)動(dòng)后易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發(fā)心臟意外。

運(yùn)動(dòng)不僅僅是針對(duì)患有冠心病的老年而言，對(duì)于沒有此類病癥的老年們也應(yīng)加強(qiáng)有氧鍛煉。預(yù)防一些其它疾病的出現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)不是能治療冠心病，只是對(duì)治療起到一個(gè)很好的配合，所以患者要認(rèn)清這一點(diǎn)。