心律失常是一種難纏的心血管疾病，而對(duì)于這種疾病來(lái)說(shuō)，在吃的方面是需要特別的講究。首先，我們?cè)谑澄锷鲜遣豢梢?a target="_blank">偏食，均衡的營(yíng)養(yǎng)吸收是保證我們身體健康的前提，其次，我們很多東西都不可以多吃，像一些肥膩的食物，或者對(duì)心臟負(fù)荷比較大的食物都是要少吃的。那么，我們醫(yī)生通常會(huì)給患者一些在吃方面的什么建議呢?心律失常要吃什么好呢?
一、多吃魚(yú)
在每星期內(nèi)的l一3餐中，食用魚(yú)可增加脂肪酸的攝入量。動(dòng)物研究實(shí)驗(yàn)表明，膳食中攝入大雖魚(yú)油，即脂肪酸，有助于預(yù)防可導(dǎo)致心臟病發(fā)作的嚴(yán)重心律不齊問(wèn)題。
二、少喝咖啡
每天攝入少量咖啡即不超過(guò)300毫克，不會(huì)引起嚴(yán)重的心臟問(wèn)題，但如果超過(guò)這個(gè)飲用量，就有可能引發(fā)心律不齊。
三、減少酒精的攝入量
酗酒者比普通人更可能息心律不齊，而且由于息嚴(yán)重心律不齊而發(fā)生粹死的幾率，也要比普通人高出幾倍。
四、鉀和鎂有助于保持規(guī)律的心跳
心跳無(wú)規(guī)律是人體缺乏鉀的典型癥狀之一。
五、多吃一些自臺(tái)鉀的食物
如蔬菜、水果和新鮮肉類(lèi)，比如香蕉、哈密瓜、卷心菜等。當(dāng)然多喂果汁也能大大增加鉀的日常攝入邑。研究顯示，不同的人在鉀的日常攝入量方面，有很大差異，從1000一3400毫克不等。
心律失常的飲食原則有哪些？心律失常飲食調(diào)節(jié)基本常識(shí)
心律失常者日常的飲食
心律失常怎么治療才有效果 心律失常的治療原則有什么？
心律失常有哪些飲食原則？不得不說(shuō)心律失常三飲食原則
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