我們知道煙酒對男性的傷害是非常大的，所以很多的人要是想要寶寶的話都會先戒煙，但是我們要知道并不是一旦停止了抽煙我們的精子質(zhì)量就會直接上升的，要有一定的時間精子才能恢復(fù)健康，死精癥疾病的發(fā)生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)遺精早泄或者是性欲低下的一些癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)了死精癥會影響男性的生育問題，所以說對于死精癥疾病人們還是積極的做好預(yù)防比較好，那么下面我們就請小編來介紹一下死精癥疾病的具體預(yù)防措施有什么。

1、首先要戒掉煙酒。煙酒的危害是十分大的，使肝臟功能大受影響，會使精子產(chǎn)生變異，生下不健康的寶寶。

2、減少高溫對睪丸的刺激。有的人喜歡桑拿，熏蒸，高溫會使睪丸精子產(chǎn)生異常，甚至還會殺死精子，因為精子十分的脆弱，精子的生成對環(huán)境溫度要求低溫度，經(jīng)常高溫刺激無法給精子提供適宜的環(huán)境。

3、減少不良的性生活。不良的性生活會傳染性病，得了性病后，會使泌尿系統(tǒng)紊亂，給精子帶來強(qiáng)大殺傷力，精液被性病細(xì)菌感染后，就失去了活力，導(dǎo)致死精癥。所以不要過不潔的性生活，要注意好安全防范措施。

4、不可隨便吃補(bǔ)品。長期濫用補(bǔ)品，對身體不但沒有好處，有時候還會產(chǎn)生副作用，補(bǔ)品也有適應(yīng)癥的，否則就會造成相反的結(jié)果，加重病情，使脆肉的精子受到傷害。

5、盡量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過兩個小時，處于青春期的男孩子最好不要穿。

6、洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，這樣對預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以最好用清水或者男性專用洗液等。

7、盡量不要長時間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺很好，但是時間長了很危險啊。

隨著死精癥疾病在近年來發(fā)病率的提高，人們確實有必要了解死精癥疾病的預(yù)防措施，因為這樣的疾病發(fā)生和人們?nèi)粘２涣嫉纳铒嬍沉?xí)慣息息相關(guān)，所以能夠養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣做好積極的預(yù)防，可以在很大程度上預(yù)防死精癥疾病的發(fā)生。