黃體功能不全推薦兩大食療法。黃體功能不全與垂體分泌的黃體生成素、促卵泡成熟素不足;垂體分泌的催乳素過多、過少;卵泡本身不成熟，對(duì)促性腺激素不敏感;黃體本身合成孕激素不足或與雌激素之間的比例不協(xié)調(diào)等有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主藏真陰真陽，黃體功能不全患者腎虛真陽不足，命門火衰，不能溫煦胞絡(luò)沖任，胞宮因之不能攝精成孕。中藥以補(bǔ)腎健脾益氣養(yǎng)血之法為主，黃體功能不全患者秋冬季節(jié)可經(jīng)常食用以下2款食療：

玄參生地烏雞湯

材料：玄參9克，生地15克，烏雞500克。

做法：烏雞弄凈去內(nèi)臟，將玄參、生地置于烏雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調(diào)味作菜肴吃。

功效：玄參、生地兩者均能清熱涼血，養(yǎng)陰生津，用治熱入營血，熱病傷陰，陰虛內(nèi)熱等證，常相須為用。但玄參瀉火解毒力較強(qiáng)，故咽喉腫痛，痰火瘰疬多用;生地黃清熱涼血力較大，故血熱出血，內(nèi)熱消渴多用。玄參生地烏雞湯可補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)腎平肝，適用于更年期腎虛，頭暈?zāi)亢?，氣陰不足的黃體功能不全患者。

甘麥蓮棗湯

材料：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。

做法：將甘草，淮小麥，麥冬先煎汁取渣，用藥汁煮蓮子、大棗服用。

功效：甘草性平，味甘，有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補(bǔ)脾益氣，止咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥，用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等?；葱←溣幸鏆怵B(yǎng)陰及除熱作用

黃體功能不全會(huì)影響女性懷孕，患者日常生活中應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

一、黃體功能不全患者要注意生殖器官以及外陰的衛(wèi)生。

二、患者要消除緊張、焦慮的心理，科學(xué)研究表明：任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制，從而出現(xiàn)不孕因此患者一定要保持心情愉快。

三、患者應(yīng)盡量少熬夜，疲勞時(shí)要做下按摩。熬夜會(huì)直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時(shí)候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。

四、患者需要控制性生活的數(shù)次，因?yàn)轭l繁的性生活會(huì)使精子的質(zhì)量下降，使女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，不利于受孕。

五、患者要每天補(bǔ)充多種維生素，特別是維生素B6。