鍛煉身體是我們每個人都想要做卻沒有時間做又或者說是懶得做的一項運動，這樣的后果就是加大了自己患上疾病的概率，所以說適當?shù)腻憻拰τ谖覀儊碚f是忙碌工作的一個調(diào)節(jié)，對心情也是非常好的。

其實這個問題，很難有明確的答案，膀胱癌治療是個系統(tǒng)的過程，涉及到很多因素，總的來說，膀胱癌能活多久主要取決于治療方法是否得當以及病人的身體機能?；颊呒凹覍賾嗔私獍螂装┑闹委熤R，和主治醫(yī)師交流，對患者生存期的延長有幫助。膀胱癌早期能活多久與病人身體機能也有關系，身體機能好，免疫力強，才能抵抗癌腫的發(fā)展，耐受各種藥物治療。因此，提高免疫機能，增強對腫瘤的抵抗力對膀胱癌患者，尤其是中晚期患者極為重要。

1、散步：散步運動量小而且簡便可行，可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合，尤其適合體質(zhì)較為虛弱的膀胱癌患者。

2、氣功：練氣功有助吞噬癌細胞，國內(nèi)外大量醫(yī)療實踐證明，氣功治療晚期癌癥可收到西醫(yī)用手術(shù)、化療、放療治癌無法取得的良好效果。

3、太極拳：太極拳能夠很好地調(diào)理患者氣血運行，達到強身健體、防癌治癌的目的，不過需要平心靜氣堅持鍛煉。

4、瑜珈：練習瑜珈時身體處于靜息狀態(tài)，配合深呼吸，練習者心情愉快，肌肉松弛，內(nèi)臟器官功能活動增強，心理、精神上都得到充分放松，平時應酬多的男性練習，還可以減少腹部贅肉，通過體式提高生活質(zhì)量。

5、登山：適當?shù)剡M行登山活動，對于提高身體素質(zhì)、放松精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與癌癥拼搏的頑強意志都極為有益。