鼻咽癌疾病在我們生活中是比較多見的，我們身邊也有很多鼻咽癌的患者，其實(shí)治療鼻咽癌的方法也是有很多的。在治療疾病的過程中，鼻咽癌的患者還應(yīng)該要多加注意運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解病情，也可以為治療作了良好的鋪墊，另外，還可以提高自己的免疫力，是非常值得一做的。

鼻咽癌的患者不要太過于擔(dān)心，體質(zhì)差可以慢慢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。鼻咽癌患者不管是治療后還是康復(fù)期，都可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不宜過大，要輕、柔、緩。并且把運(yùn)動(dòng)貫穿到日常生活習(xí)慣中。

鼻咽癌患者可以多去戶外活動(dòng)，選擇空氣質(zhì)量較好環(huán)境較好的地方，深呼吸20~30次，動(dòng)動(dòng)手腳和腰部。洗澡時(shí)搓胸擦背。早晚揉腹，冷水洗臉，雙臂劃圈等都是非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另外，還可以做一下自我推拿按摩，適當(dāng)?shù)貐⒓游膴驶顒?dòng)，或者服用中藥如人參皂苷Rh2類產(chǎn)品今幸(Rh2)護(hù)命素進(jìn)行保養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，減輕放化療毒副作用，這樣體質(zhì)也將會(huì)有很大的改善。

還要經(jīng)常進(jìn)行轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉?？诟傻幕颊呖梢圆捎每诤嫫姆椒p輕不適;出現(xiàn)放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合劑。

鼻咽癌的患者還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)：飲食宜清淡、高營養(yǎng)、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和環(huán)境整潔。多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。

運(yùn)動(dòng)和飲食都是可以幫助緩解病情，和為治療起到輔助作用的，不過運(yùn)動(dòng)要適量，不可過度，飲食要合理，不可暴飲暴食