生命的長短不僅與是否飲酒有關，還與遺傳、生活習慣、個人體質等因素有關。在同樣的條件下，飲酒確實對身體造成傷害，而且會縮短人的壽命。

我國在1949年建國初期，人口平均壽命只有35歲，而隨著經(jīng)濟水平和醫(yī)療條件的改善，到2015年，人口的平均壽命已升至76歲。在人類死亡中，基因占30%，臨床試驗證明，其中70%是由客觀因素決定的，也就是外部條件：生活方式、醫(yī)療水平、慢性病等等。

飲酒會影響壽命，對身體健康也會產(chǎn)生影響。我們來看一例雙胞胎。

胡大爺和胡二爺是雙胞胎，胡二爺五年前就死于食道癌，胡大爺82歲了，現(xiàn)在身強力壯，住在農(nóng)村，把2分菜園子打理得很好。以胡大爺?shù)脑捳f，村里90多歲的老人很多，他們共有一個特點——不閑著：種地、養(yǎng)雞、養(yǎng)羊、養(yǎng)牛、種菜等等，不會太累，也不會讓自己閑著。有人問他是否喝酒，他搖頭說：大家不喜歡喝酒，沒有用還費錢。

與在鄉(xiāng)下耕作一輩子的哥哥相比，胡二爺?shù)囊簧愕蒙鲜蔷实?，退休后每天回到老家，每?頓酒，絕對不能少，一旦沒酒，會大發(fā)雷霆，甚至摔碗。胡二爺身體一直不太好，平時也不愛運動，70多歲時，常常眩暈，甚至一動，隔一步就能聽到他粗重的喘氣。隨后被診斷為食道癌，1年后死亡。

關于飲酒是否會影響壽命的問題，可以肯定地給出答案：飲酒會影響壽命。一份讀者超過50萬以上的著名雜志《柳葉刀》的臨床試驗得出結論：任何飲酒量都會增加癌癥和死亡的風險，飲酒是疾病的主要危險因素，導致健康的負擔比大家想象的要重，也就是說，飲酒量為0，才是最健康的。

另外，飲酒不僅會增加心腦血管病和癌癥的風險，還會增加車禍、肺結核、自殘或者自殺的幾率，所以為了自己的健康，也為了自己的長壽，盡量把飲酒量控制在0。

假如有些病人確實需要喝酒，例如壓力過大，需要喝酒來緩解自己的壓力；或者必要的應酬要喝酒等等，一定要注意盡量不要喝超過1杯酒/天，而且不要空腹飲酒，結合健康的生活方式，保持運動，飲食均衡，睡眠良好，盡量將飲酒的不良反應降到最低。