老年人因疫病心理壓力該怎么辦?
1、保持情緒穩(wěn)定。老年人心情不好,容易受到恐慌氣氛的影響,身體有點不舒服,可能會聯(lián)想到新的冠狀病毒肺炎。如果沒有發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、
適合老人的四種家庭鍛煉方法
1、雙手推墻
雙腳并攏,雙手支撐在墻上,腿筆直,臀部向外伸展,身體回到原來的位置。
2、起立坐
起始動作坐在椅子上,身體稍前傾,站起來。起身時身體不晃動,也不要用雙手幫忙。然后坐下,重復(fù)動作。
3、雙頭肌卷曲
雙手各握啞鈴(或罐頭瓶等其他重物),雙臂置于身體兩側(cè)。肘部彎曲,重物移到肩部,放下,回到原來的位置。
4、舉重物聳肩
雙手握著啞鈴,置于身體兩側(cè)。肩膀聳入耳部后,放下。
以上的運動可以做兩組,每組重復(fù)10次。
牙掉了不長新牙可通過佩戴義齒、種植牙、正畸治療、保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查等方式干預(yù)。牙缺失后不長新牙通常由恒牙...
新支氣管肺發(fā)育不良可通過氧療支持、藥物治療、營養(yǎng)干預(yù)、呼吸康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由早產(chǎn)、肺部感染...
懷孕早期應(yīng)盡量避免接觸甲醛,可通過加強通風(fēng)、使用空氣凈化器、減少暴露風(fēng)險。 甲醛是一種常見于新裝修環(huán)境中的有害氣...
有蟲牙新的牙齒脫落不長了可通過窩溝封閉、樹脂充填、根管治療、牙冠修復(fù)、種植牙等方式治療。蟲牙通常由細(xì)菌感染、不良...
新打耳洞發(fā)炎可通過局部消毒、外用藥物和調(diào)整護理方式處理。 新打耳洞發(fā)炎通常與細(xì)菌感染、護理不當(dāng)或金屬過敏有關(guān)。每...
新生兒伊可新一般建議在出生后15天開始服用,每天1粒,持續(xù)補充至2-3歲。伊可新主要成分為維生素AD,用于預(yù)防維...
新配的眼鏡戴著眼睛酸脹可能與鏡片度數(shù)不適配、鏡架調(diào)整不當(dāng)、用眼習(xí)慣改變、視疲勞或雙眼視功能異常等原因有關(guān),可通過...
新配的眼鏡戴著頭暈可能與鏡片度數(shù)調(diào)整、鏡架不適配、雙眼視功能異常等因素有關(guān)。頭暈通常表現(xiàn)為視物模糊、惡心或平衡失...
新出生女嬰第2天出現(xiàn)腫脹可能是正常的生理現(xiàn)象,也可能與病理性因素有關(guān)。新生兒生理性腫脹主要與母體激素影響、分娩過...
頭暈患者可以遵醫(yī)囑使用黛力新,但需明確頭暈病因后針對性用藥。黛力新主要用于輕中度焦慮抑郁伴發(fā)的頭暈,對前庭功能障...