面對新冠肺炎的流行,老年人應該如何提高自己的心理免疫力?首先要客觀認識疾病,通過官方媒體了解準確的信息,不要傳播,不要輕信非官方渠道的疫情信息,以免引起不必要的盲目樂觀和恐慌。
第二,避免疫情期間不必要的外出,與家人一起學習疾病防治知識,關(guān)注家人的身心健康,營造良好的家庭氛圍。
第三,保持良好的情緒狀態(tài),與家人一起下棋、打牌、玩游戲等,與親戚、朋友通過手機、網(wǎng)絡等進行交流,相互關(guān)愛、支持。
第四,給自己制定新的健康生活時間表,保持規(guī)律的工作,每天在家運動,打太極,八段錦等。
第五,如果發(fā)現(xiàn)自己有恐怖
牙掉了不長新牙可通過佩戴義齒、種植牙、正畸治療、保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查等方式干預。牙缺失后不長新牙通常由恒牙...
新支氣管肺發(fā)育不良可通過氧療支持、藥物治療、營養(yǎng)干預、呼吸康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。該病通常由早產(chǎn)、肺部感染...
懷孕早期應盡量避免接觸甲醛,可通過加強通風、使用空氣凈化器、減少暴露風險。 甲醛是一種常見于新裝修環(huán)境中的有害氣...
有蟲牙新的牙齒脫落不長了可通過窩溝封閉、樹脂充填、根管治療、牙冠修復、種植牙等方式治療。蟲牙通常由細菌感染、不良...
新打耳洞發(fā)炎可通過局部消毒、外用藥物和調(diào)整護理方式處理。 新打耳洞發(fā)炎通常與細菌感染、護理不當或金屬過敏有關(guān)。每...
新生兒伊可新一般建議在出生后15天開始服用,每天1粒,持續(xù)補充至2-3歲。伊可新主要成分為維生素AD,用于預防維...
新配的眼鏡戴著眼睛酸脹可能與鏡片度數(shù)不適配、鏡架調(diào)整不當、用眼習慣改變、視疲勞或雙眼視功能異常等原因有關(guān),可通過...
新配的眼鏡戴著頭暈可能與鏡片度數(shù)調(diào)整、鏡架不適配、雙眼視功能異常等因素有關(guān)。頭暈通常表現(xiàn)為視物模糊、惡心或平衡失...
新出生女嬰第2天出現(xiàn)腫脹可能是正常的生理現(xiàn)象,也可能與病理性因素有關(guān)。新生兒生理性腫脹主要與母體激素影響、分娩過...
頭暈患者可以遵醫(yī)囑使用黛力新,但需明確頭暈病因后針對性用藥。黛力新主要用于輕中度焦慮抑郁伴發(fā)的頭暈,對前庭功能障...